晚上喝普洱茶睡不着觉(为什么晚上喝普洱茶失眠一夜呢)

喝普洱茶为什么晚上会睡不着觉 一般来说，茶叶中都会含有咖啡碱，咖啡碱是茶叶中导致失眠的重要因素，因为咖啡碱对人体的中枢神经有兴奋作用，这也是夜间喝茶会失眠的主要原因。咖啡碱作用于人体的时间并不会持续很长的时间，咖啡碱在人体的肝脏会被分解成其他的代谢产物，在不到一个小时的时间之内就会在身体之内挥发掉。...

05月20日[茶叶知识]浏览：136晚上喝普洱茶睡不着觉