喝普洱茶失眠吗为什么,喝普洱茶失眠吗

喝普洱茶会影响睡眠吗? 1、而如果我们经常会发生失眠的这类人群，饮用了过多的普洱茶之后，同样会导致失眠的发生，因此建议普洱茶可以用，但是我们要适量的饮用。对于经常会发生失眠的人群，我们可以将饮茶的时间改到上午，这样的话，对睡眠的影响会减小很多。2、睡前饮普洱茶要适度，睡前2小时zui好不要饮用普洱茶...

08月03日[茶叶知识]浏览：69喝普洱茶失眠吗