黑茶和普洱茶哪个减肥效果好一点,黑茶和普洱茶哪个减肥效果好

黑茶和绿茶哪个更通便减肥 1、绿茶 绿茶可以说是zui常见的减肥茶之一。它富含咖啡碱和茶多酚等成分，具有促进脂肪代谢、抑制脂肪吸收和消耗热量的作用。饮用绿茶可以帮助加速新陈代谢并分解多余的脂肪，从而起到减肥的效果。但需要注意的是，绿茶的咖啡因含量较高，容易引起失眠、心悸等不良反应，因此过量饮用绿茶会...

07月27日[茶叶知识]浏览：57黑茶和普洱茶哪个减肥效果好