晚上喝普洱茶有什么好处,晚上喝普洱茶熟茶好吗

晚上可以喝点普洱茶吗? 1、茶叶都有茶碱，不适合晚上睡前喝。有些喜欢喝茶的人就会选择在睡前喝茶，觉得此时喝茶既可以放松又可以养生，其实并不是这样的，因为茶叶中含有的茶碱对神经是有刺激作用的，睡前喝茶很容易导致失眠，不容易入睡。晚饭后可以将普洱作为常规的饮料，但不要喝太多。2、晚上可以喝点普洱茶。晚上...

06月28日[茶叶知识]浏览：164晚上喝普洱茶熟茶好吗