普洱茶影响睡眠吗,喝了普洱茶睡不着

为什么喝了普洱茶会感觉心率很快,晚上睡不着觉? 1、普洱茶也是茶，而且其可溶出物远高于一般小叶种茶叶，这些可溶出物的成分包含了刺激性比较强的茶碱和咖啡碱，这个东东会导致兴奋而失眠，虽然熟普洱比较温和，但是茶碱和咖啡碱还是存在的，喝多了一样影响睡眠。虽然每一个人对于这些兴奋性物质的反应有强弱之别，但是...

06月22日[茶叶知识]浏览：87喝了普洱茶睡不着