普洱茶影响睡眠吗,普洱茶喝了会睡不着吗

普洱茶晚上可以喝吗 指导意见： 服用后可达到提神，可引起兴奋，比较敏感的人也会容易失眠。因此，睡前zui好不要喝。茶叶都有茶碱，不适合晚上睡前喝。有些喜欢喝茶的人就会选择在睡前喝茶，觉得此时喝茶既可以放松又可以养生，其实并不是这样的，因为茶叶中含有的茶碱对神经是有刺激作用的，睡前喝茶很容易导致失眠，...

06月16日[茶叶知识]浏览：54普洱茶喝了会睡不着吗