喝普洱茶会影响睡眠吗,普洱茶睡不着

为什么喝了普洱茶会感觉心率很快,晚上睡不着觉 1、不管是哪一种茶都含有咖啡碱的成分，普洱茶也不例外，咖啡碱具有中枢神经兴奋作用。指导意见： 服用后可达到提神，可引起兴奋，比较敏感的人也会容易失眠。因此，睡前zui好不要喝。2、有N种原因：你空腹饮茶了；空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。你喝的茶太浓了；浓茶...

06月11日[茶叶知识]浏览：35普洱茶睡不着