安神茶有用吗?,安神茶叶有哪些

什么茶安神 1、有以下几种茶有助于睡眠安神： 茉莉花茶：具有镇静作用，适合睡前饮用。 桔梗花茶：具有镇定神经、消除疲劳的作用，适合身体疲劳、神经紧张的人群。 玫瑰花茶：具有舒缓神经、促进睡眠的作用，适合失眠、焦虑情绪的人群。2、安神助眠的茶有以下几种： 绿茶：绿茶含有茶多酚，具有舒缓身心的作用，可以...

01月23日[茶道文化]浏览：6安神茶叶有哪些