茶叶茶过夜可以喝吗,晚上可以喝茶叶吗

晚上可以喝茶叶吗 1、晚上一般不建议喝茶，可能会影响睡眠质量，但对于需要熬夜的可以起到提神的作用。茶叶中含有的茶多酚、咖啡因等成分，可能会引起中枢神经系统兴奋。对于需要熬夜加班工作的人，可以起到提神醒脑的效果。对于睡眠质量较差的患者，晚上喝茶后，可能会影响大脑休息导致失眠，产生疲劳感。2、长期喜欢喝...

01月18日[茶道文化]浏览：9晚上可以喝茶叶吗