常喝茶叶有什么好处(常喝茶叶对身体有啥好处和坏处?)

经常喝茶叶对身体有什么好处 经常喝茶叶有以下好处： 改善心情：茶叶中含有茶多酚可以缓解身体和心理压力，帮助放松情绪。 抗氧化作用：茶叶中的多酚类成分可以帮助抵御自由基引起的细胞损伤，抗衰老。 降低血压：茶叶中的儿茶素可以使血管扩张，从而降低血压，预防高血压。改善消化：茶叶中的茶多酚具有抗氧化和抗菌作...

01月17日[茶道文化]浏览：12常喝茶叶有什么好处