年轻人如何戒掉奶茶文化(怎么可以戒掉奶茶)

奶茶被现代人称为续命水,奶茶有很多的反脂肪酸,要怎样才能戒掉奶茶? 规律三餐，多喝水 知道吗？如果你有正常分量的三餐进食，和奶茶的增肥几率会差很大！如果你习惯少量的三餐进食，然后再摄取一杯奶茶，那么你身体吸收的卡路里和脂肪热量，会比一般人来的高呢！尤其是空腹的情况，身体较会高吸收来预防饥饿的危机。奶...

06月04日[茶道文化]浏览：60年轻人如何戒掉奶茶文化