运动过后能不能喝茶叶水,运动后可以喝茶叶吗

剧烈运动后能够喝茶来解渴吗? 1、激烈运动后，很多人会选择喝水以解渴，但喝茶并非明智之举。首先，剧烈运动后，人体大量出汗，处于缺水状态。虽然茶也能解渴，但其含有的咖啡碱等物质在心脏跳动加速时，可能加重心脏负担，特别是体质较弱的人，应避免立即喝茶。2、在激烈运动后，身体由于大量出汗而感到口渴，许多人倾...

01月06日[茶叶知识]浏览：13运动后可以喝茶叶吗