喝绿茶水对身体有什么好处和坏处,经常喝茶叶水好吗

茶叶水喝多了对身体有什么影响吗 1、喝茶水过量可能会引起以下问题： 脱水：茶水具有利尿作用，因此大量饮用可能导致身体脱水。 失眠：茶叶中含有咖啡因，会刺激中枢神经系统，令人兴奋，使人难以入睡。 脱钙：茶叶中含有大量草酸，会与食品中的钙结合，影响钙的吸收和利用，导致骨质疏松。2、引发失眠 茶叶中含有咖...

01月01日[茶道文化]浏览：20经常喝茶叶水好吗