女人喝茶叶的好处和坏处(女人长期喝茶叶茶好不好)

女人喝茶的好处和坏处 坏处： 抑制铁的吸收：茶叶中的鞣酸对铁的吸收有抑制作用，过多饮茶可能会导致缺铁性贫血。 诱发贫血：茶叶中的咖啡因和多酚可能会导致贫血或影响血红蛋白的生成。 睡眠质量下降：茶叶中的咖啡因和茶氨酸等物质对神经系统有刺激作用，长期过量饮用可能会影响睡眠质量。女人喝茶的好处： 改善身体...

12月30日[茶道文化]浏览：15女人喝茶叶的好处和坏处