晚上喝茶叶好吗(晚上喝茶水好嘛)

晚上喝茶有什么好处 晚上喝茶的好处： 帮助消化：晚上食物消化不良时，喝茶可以缓解不适。 缓解压力：晚上喝茶可以缓解压力，放松身心。 改善睡眠：一些茶包括绿茶和花草茶有助于提高睡眠质量。 利尿：许多茶都有利尿作用，可以减轻浮肿和水肿。好处：茶具有咖啡因、茶碱等成分，晚饭后半小时适量喝茶，可以刺激胃酸分...

12月27日[茶道文化]浏览：61晚上喝茶叶好吗