不影响睡眠的茶叶(不影响睡眠的茶叶有哪些现在北京时间是几点)

不影响睡眠的茶叶有哪些,红茶/白茶/黑茶/普洱熟茶 喝红茶、普洱熟茶、黑茶、老白茶不影响晚上睡觉。晚上睡觉之前宜饮用发酵程度较高，茶性温和的茶品，如红茶、熟茶、黑茶等茶品，其茶汤色红润，香气馥郁，且口感醇爽，晚上饮用具有一定的好处，不影响睡觉，但需要注意，睡前饮茶尽量以清淡为佳，其次喝茶的时间不宜太...

12月21日[茶道文化]浏览：71不影响睡眠的茶叶