茶叶对人体有什么坏处(茶叶对人的危害)

喝茶叶对人体有什么好处和坏处 好处： 促进健康：茶叶富含茶多酚、维生素等营养成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种功效，能够帮助身体抵御疾病，保持健康状态。提升精神状态：茶叶中的咖啡因能刺激中枢神经系统，使人变得兴奋，提高注意力和工作效率。同时，茶叶中的茶氨酸有助于缓解压力，改善睡眠质量。喝茶叶的好处：...

12月19日[茶叶知识]浏览：5茶叶对人体有什么坏处