茶叶喝了睡不着是好茶吗,茶叶喝了睡不着

茶叶水喝多了睡不着失眠怎么办 1、在生活中很多人都喜欢和茶以起到提神醒脑的作用，但在平时中茶叶喝多了就容易失眠，此时可根据自己的需要泡上一杯热牛奶，可适当的在里面加入一些蜂蜜，这样可以起到镇静安神的作用，促进人体更快的安稳入睡。2、所以，当喝了茶后如果睡不着，还是建议大家可以多喝一些水，水可以促进排...

12月17日[茶叶知识]浏览：83茶叶喝了睡不着