茶叶吃多了好吗(茶叶吃多了会中毒吗)

茶叶吃多了有什么坏处 茶叶喝多了有可能存在以下坏处： 影响睡眠质量。茶叶中含有咖啡因，过量摄入可能导致神经系统兴奋，增加夜间醒来的频率，影响睡眠质量。尤其是晚上喝茶更容易引发这一问题。 导致营养不良。过量喝茶可能占据胃部空间，影响正常饮食。长此以往，可能导致营养不均衡，引发营养不良的问题。长期大量喝...

12月15日[茶叶知识]浏览：7茶叶吃多了好吗