喝什么茶叶有什么功效(喝什么茶叶有好处)

各类茶叶的功效和作用 1、提神醒脑：茶叶中含有咖啡因等成分，可以提高身体代谢率和神经系统的兴奋度，起到提神醒脑的作用。 抗氧化：茶叶中的茶多酚等成分具有强烈的抗氧化作用，可以防止自由基对细胞的损害，保护人体健康。 调节血脂：茶叶中的茶多酚等物质可以降低血脂，减少血管阻塞和心血管疾病的发生。2、绿茶：...

12月03日[茶叶知识]浏览：55喝什么茶叶有什么功效