晚上喝普洱茶对身体好吗,晚上喝普洱茶好吗

晚上喝普洱茶会影响睡眠吗? 1、但是普洱茶饮用了多了之后，依然会导致失眠的发生，这是由于普洱茶中，含有可以刺激大脑皮质兴奋的咖啡因。2、喝过多普洱生茶导致失眠的情况时有耳闻，但实际上普洱茶对睡眠的影响并非绝对，其效果因人而异。如果你发现自己在饮用普洱茶后难以入睡，可以尝试以下策略来改善睡眠质量。首先...

11月23日[茶叶知识]浏览：4晚上喝普洱茶好吗