运动后喝普洱茶好吗(运动后喝普洱茶好吗)

大量运动完后能喝花茶吗? 1、是可以喝茶的。运动后，人体需要补充水分以保持身体的水分平衡。茶水不仅可以补充身体所需的水分，而且还可以为身体提供其他的健康益处。例如，绿茶和黑茶中含有多种有益的抗氧化物质，有助于预防心血管疾病和癌症等慢性病；红茶和花草茶则具有缓解压力和促进睡眠等作用。2、可以喝。但要注...

10月28日[茶叶知识]浏览：11运动后喝普洱茶好吗