睡前喝普洱茶好不好(睡前喝普洱茶好不好)

睡前喝普洱茶会失眠吗 1、尽管普洱茶含有咖啡因，但其含量比咖啡要低，因此一般不会导致失眠。然而，每个人的敏感度和代谢能力不同，某些人可能会因普洱茶而失眠。建议在晚上zui好避免饮用含咖啡因的饮料，并且根据自身敏感度和情况来决定是否饮用普洱茶。2、喝普洱茶也是有可能会失眠的，有些比较敏感的人群在喝茶之...

10月15日[茶叶知识]浏览：22睡前喝普洱茶好不好