普洱茶提神(普洱茶提神醒脑吗)

普洱茶会提神还是助眠? 1、答案：晚上可以喝一些具有安神、助眠功效的茶，如绿茶、普洱茶或白茶。详细解释： 选择助眠的茶类：晚上喝茶，首要考虑的是茶是否有助于放松身心、安神助眠。绿茶、普洱茶和白茶都含有一定的茶氨酸，有助于舒缓紧张情绪，促进睡眠。2、普洱茶具有降低血脂、帮助消化、解酒等功效。晚上适量饮...

09月18日[茶叶知识]浏览：103普洱茶提神