普洱茶助睡眠吗百度百科,普洱茶助睡眠吗

喝普洱茶会影响睡眠吗 1、影响睡眠：不建议品饮普洱茶，与其会影响睡眠有关，因为普洱茶内含丰富的咖啡因，它可以促使神经兴奋，起到提神醒脑的好处，但不正确的品饮，则会出现失眠症状，使得人体长期睡眠不足。2、普洱茶里面本身含有一些咖啡因和茶碱，这些物质具有刺激性，如果喝大量普洱茶，就会有大量的咖啡碱和茶碱...

09月11日[茶叶知识]浏览：142普洱茶助睡眠吗