不是茶叶的茶有哪些

说到茶，大家第一反应可能是绿茶、红茶、乌龙茶这些常见的茶叶。但其实，世界上还有很多“茶”并不是用茶叶制作的，它们虽然名字里带个“茶”字，却和茶叶没啥关系。今天就来聊聊这些“不是茶叶的茶”都有哪些，看看你有没有喝过！

1. 花草茶

花草茶可能是最常见的“非茶叶茶”了。它是由各种花朵、草本植物或果实制成的，比如玫瑰花茶、菊花茶、薰衣草茶等。这些茶不仅香气扑鼻，还常常被认为有美容养颜、舒缓情绪的功效。不过要注意，花草茶虽然好喝，但并不是所有人都适合饮用，尤其是孕妇和过敏体质的人要谨慎选择。

2. 果茶

果茶是用各种水果干或新鲜水果泡制而成的，比如柠檬茶、苹果茶、蓝莓茶等。果茶通常酸甜可口，富含维生素C，特别适合夏天饮用。不过，果茶的甜度较高，喝多了可能会影响血糖，所以糖尿病患者要适量饮用。

3. 草本茶

草本茶是由一些药用植物或草本植物制成的，比如薄荷茶、甘草茶、蒲公英茶等。这些茶通常有一定的保健功效，比如薄荷茶可以提神醒脑，甘草茶有助于缓解喉咙不适。不过，草本茶虽然健康，但也不能过量饮用，尤其是某些草本茶可能会与药物产生相互作用，服用药物的人要特别注意。

4. 谷物茶

谷物茶是用各种谷物制成的，比如大麦茶、玉米须茶、薏米茶等。大麦茶是韩国和日本的传统饮品，喝起来有淡淡的麦香，特别适合搭配油腻的食物。而玉米须茶则被认为有利尿消肿的功效，适合水肿体质的人饮用。

5. 菌菇茶

菌菇茶是用一些可食用的菌类制成的，比如灵芝茶、冬虫夏草茶等。这些茶通常价格较高，被认为有增强免疫力、抗衰老的功效。不过，菌菇茶的味道可能比较特别，不是每个人都能接受。

6. 代用茶

代用茶是指用一些非茶叶的植物制成的茶，比如苦荞茶、桑叶茶等。这些茶通常有独特的口感和功效，比如苦荞茶被认为有助于降血糖，桑叶茶则被认为有清热解毒的作用。

7. 奶茶

虽然奶茶的名字里有“茶”，但其实很多奶茶是用茶粉或茶精调制的，茶叶的含量非常低。奶茶的主要成分是奶和糖，热量较高，喝多了容易发胖。所以，奶茶虽然好喝，但还是要适量哦！

总结

这些“不是茶叶的茶”虽然和传统的茶叶不同，但它们各有各的特色和功效。无论是花草茶、果茶还是草本茶，都能为我们的生活增添一份健康和乐趣。不过，喝这些茶时也要注意适量，尤其是特殊人群要根据自身情况选择适合自己的茶饮。

你平时喜欢喝哪种“非茶叶茶”呢？欢迎在评论区分享你的心得！