便秘能喝茶叶吗(便秘能喝茶吗 百度知道)

便秘千万不能喝茶的原因

1、许多人认为茶水能补充水分，自然能润肠通便，缓解便秘。这种认识其实是片面的。喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。因为茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，影响了对食物的消化吸收功能，使大便干结，引起便秘或加重便秘的程度。因此，便秘者应少喝茶，特别是浓茶。

2、喝茶会导致便秘。很多人都觉得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。因为茶有收敛作用，喝多了会加重便秘。喝茶禁忌多，这些须也注意：不要空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，我国自古就有“不饮空心茶”之说。不要饮烫茶，太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。

3、便秘的人茶叶中含有儿茶多酚类物质，对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，所以会影响对食物的消化吸收功能，容易造成大便干结，引起或者加重便秘。

4、首先，许多人认为喝茶能通便，但实际上，茶叶具有收敛作用，对便秘者并不适宜。便秘者应保持充足的水分摄入，推荐每天至少喝2000毫升水，分多次饮用以保持肠道湿润。普通人的水分需求为1200毫升，同样应分次饮用。其次，香蕉虽然被视为通便水果，但只有熟透的香蕉才有此功效。

5、在生活中喝茶是会导致便秘的，因为饮用过茶后，茶进入机体胃肠消化道内会增加神经系统的兴奋性，对支配胃肠道运动的神经起到一定的抑制作用，使机体胃肠道蠕动减慢，从而出现了便秘的症状，因此在生活中经常出现便秘的患者不建议喝茶，尤其是浓茶。

便秘能喝茶吗

便秘时可以喝茶，而且部分茶可起到润肠通便、助消化的作用，因此在便秘时，并非绝对不能喝茶。部分红茶可以改善消化不良现象，促进胃肠道蠕动，在一定程度对于改善便秘发挥一定作用，因此便秘时可以喝茶。普洱茶与红茶属于发酵茶系列，普洱茶具有助消化、改善便秘的作用。

这是因为茶叶的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因而影响了对食物的消化吸收功能，使大便干结，引起便秘或加重。因此，便秘者应少喝茶，特别是浓茶。

便秘可以喝茶，可以喝绿茶，还可以喝决明子茶，番泻叶茶，苦荞茶等等都具有通便作用。

便秘患者：原因是因为茶叶之中含有多酚类物质，对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因为这样所以如果便秘患者喝茶之后会加重便秘。

便秘时更不能喝浓茶

1、许多人误以为喝浓茶可以促进排便，但专家北京中医药大学附属东方医院消化内科副主任医师胡立明指出，茶叶中的儿茶多酚类物质会收敛肠胃黏膜，可能影响食物的消化吸收，导致大便干结，反而加重便秘。

2、对于便秘者，他建议少喝浓茶，特别是通便茶，虽然含决明子、桑叶等成分有助于清肠降脂，但过量饮用可能导致依赖，加重便秘，并对肝肾产生副作用。改善便秘的蕞佳方式是调整饮食和增加运动。多喝水，特别是白开水，吃香蕉、玉米等富含纤维的食物，以及增加运动，都有助于肠胃蠕动，缓解便秘。

3、多喝水能帮助润肠排便，但因为白开水喝着没味，所以很多人喜欢以茶代水，认为这也是不错的排便方法。其实这正是一个大误区。喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。

4、许多人认为茶水能补充水分，自然能润肠通便，缓解便秘。这种认识其实是片面的。喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。因为茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，影响了对食物的消化吸收功能，使大便干结，引起便秘或加重便秘的程度。因此，便秘者应少喝茶，特别是浓茶。

5、关于便秘期间的饮茶问题，人们普遍认为茶能润肠通便，但实际上这种观点并不全面。浓茶中的儿茶多酚类物质可能对肠胃黏膜产生收敛作用，影响食物消化吸收，反而可能导致大便干燥，加重便秘。对于便秘者来说，应限制茶的摄入，特别是浓茶，选择淡茶为宜。当然，适量的茶饮还是有益的。

便秘的人能喝铁观音茶叶吗

1、铁观音茶叶本身并没有治疗便秘的特殊功效，但它对人体的消化和排泄系统有一定的促进作用。因此，便秘的人可以喝适量的铁观音茶，但是需要注意不要饮用过量，以免造成胃肠不适。同时，便秘的人还应该注意饮食结构和生活习惯的调整，多摄入膳食纤维和饮用足够的水，并适量进行身体运动。

2、铁观音不适合便秘的人饮用。茶叶中的茶多酚类物质对肠胃黏膜有一定的收敛作用，这会影响食物的消化吸收功能，使大便变得干结，便秘状况可能因此加重。同时，神经衰弱和失眠的人也不宜饮用铁观音。茶叶中含有咖啡碱，对人体中枢神经系统有明显的兴奋作用。饮茶尤其是浓茶，会使大脑过度兴奋，难以得到休息。

3、总之，便秘时适量饮用铁观音是可以的，但应将其视为一种辅助手段而非主要治疗方法。在享受铁观音带来的美味与健康益处的同时，也要注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动等。

4、便秘患者因为铁观音的收敛作用可能使情况恶化。发烧期间，铁观音的茶碱会提升体温，不利于康复。营养不良者因其减肥效果，不宜饮用。肠胃不适者和胃溃疡患者应避免，以免刺激胃部。泌尿系统结石患者，因其草酸成分，应避免铁观音。肝、肾功能不全者，咖啡因代谢负担较大。

便秘人群远离浓茶

1、随着人们生活水平的进步，在物质方面的享受也很讲究，对于品茶，大家或许有一定的误区，的专家提醒您：便秘患者不宜喝浓茶。茶叶中的儿茶多酚类物资对肠胃黏膜具备必定的收敛沾染冲动，影响其对食品的消化罗致功效，可以使大便干结，激起便秘或加剧便秘的水平。是以，便秘者应少品茗，特别是少喝浓茶。

2、因此，如果您的肠胃消化不是很好的话，蕞好少喝浓茶。这是因为茶叶的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因而影响了对食物的消化吸收功能，使大便干结，引起便秘或加重。因此，便秘者应少喝茶，特别是浓茶。

3、关于便秘期间的饮茶问题，人们普遍认为茶能润肠通便，但实际上这种观点并不全面。浓茶中的儿茶多酚类物质可能对肠胃黏膜产生收敛作用，影响食物消化吸收，反而可能导致大便干燥，加重便秘。对于便秘者来说，应限制茶的摄入，特别是浓茶，选择淡茶为宜。当然，适量的茶饮还是有益的。