靠「幻想」可以提供心理能量吗？

最近，一项新的研究探讨了幻想在提供心理能量方面的作用。研究发现，适度的幻想确实可以帮助人们在面对压力和挑战时保持积极的心态。

心理学家指出，幻想是一种心理机制，它允许人们在脑海中构建理想的情景或结果，从而在现实中感到更有动力和希望。例如，一个即将参加重要考试的学生，通过幻想自己成功通过考试的情景，可能会感到更加自信和准备充分。

然而，研究也强调，幻想需要与现实相结合。如果一个人过度依赖幻想，而忽视了现实中的行动和努力，那么这种幻想可能会变成逃避现实的手段，反而削弱了个人的心理能量。

专家建议，将幻想作为一种激励工具，而不是替代品。通过设定现实的目标，并采取实际的步骤去实现这些目标，幻想可以成为推动个人前进的强大动力。

总之，幻想在提供心理能量方面有其积极的作用，但关键在于如何平衡幻想与现实，确保幻想能够促进而非阻碍个人的成长和成功。