常喝绿茶能降血压吗女性(常喝绿茶能降血压吗？)

绿茶是未经发酵制成的。它保留了鲜叶的天然物质，含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸、维生素等多种营养成分。经常饮用绿茶可以软化血管，降低血脂过多，预防动脉硬化，预防和减少皮肤黑色素沉积。

1.每100克绿茶的钾含量高达1661毫克，钠含量为28.2毫克，远远高于钾和钠防治高血压的有效限值。因此，经常喝绿茶有助于降低血压。

2、绿茶茶多酚的含量较高。茶多酚能提高毛细血管的功能，特别是脂肪过多，微血管通透性增大，脆性增大，引起破裂血管，但喝茶能提高微血管的韧性，茶多酚能抑制动脉粥样硬化，提高血管阻力。

3.近年来，国内许多学者的研究证明，茶叶中的茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、氨基丁酸、茶氨酸、咖啡因、维生素C等成分具有抑制脂质过氧化、抗凝、促进纤溶、抗血小板聚集、降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化、保护心肌等作用。从而调节血液中的各项指标，改善心脑血管系统，有助于心脑血管疾病的防治。

4.茶叶中的儿茶素和茶黄素具有明显的降压作用，并能显著抑制血管紧张素转换酶活性。茶多酚主要通过辅酶的金属辅助锌离子，控制血管紧张素转换酶的活性，阻碍升压作用的血管紧张素活化过程，达到降压目的。

喝绿茶时，应该特别注意。服用抗炎药物，尤其是β受体阻滞剂抗高血压药物时，不建议使用特殊制剂。主要原因是绿茶可能影响β受体阻滞剂抗高血压药物的疗效。帮助降低血压，没有帮助，但也会影响药物治疗的效果，所以要小心和注意。

通过以上的介绍，很多朋友都知道降低绿茶血压的问题吧。有关方面的专家指出，绿茶适合高血压患者，对稳定血压有积极的作用，但降低血压的效果有限，需要注意使用专用的减压系统的相关药物。