经常喝茶对身体有害吗女性(经常喝茶对身体有害吗)

长期性饮茶有利于身体健康，饮茶能推动人体基础代谢，饮茶能提升人体免疫能力，饮茶是如今的社会最健康的养生保健品。喝茶本身没有什么危害，但不适当或盲目喝茶则会危害健康，那么长期喝茶的危害呢？

长期喝茶的危害

1、经常喝大量浓茶的话，身体状况容易变差。例如，胃液被稀释，不能正常消化。

2、另外茶阻碍人体对铁的吸收。荼叶中带有鞣酸，绿茶约含5%，红茶约含10%。当人体饮用大量浓茶时，单宁酸和铁的结合会变得更加活跃，这会给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体患上缺铁性贫血。

3、而且喝浓茶易产生便秘症。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于便秘的老年人来说，便秘会变得更加严重。

4、最后，浓茶引起血压上升和心力衰竭。茶水中的咖啡碱，能导致人体心跳很快，进而使心率上升；同时，茶水液大量进入毛细血管，能加剧心血管承担，产生胸闷气短、心慌气短等不适感症状，加剧慢性心衰程度。凡事有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康

5、长期性饮茶荼叶内带有较多的咖啡碱，而咖啡碱能促进尿钙代谢造骨钙流失。

6、经常喝茶易引起贫血。现代医学研究发现，饭后喝茶尤其会导致食物中的铁因难以吸收而排出体外，从而导致贫血。

7.经常喝茶会导致多种营养素的流失。营养专家发现，过量喝茶会增加尿量，导致镁、钾、维生素B和其他重要营养物质的流失。此外，老年人过量饮用浓茶也会增加心脏负荷。

8.大量的茶，尤其是新茶，会导致喝茶。新茶中咖啡因、活性生物碱和各种芳香物质的含量相对较高，容易刺激人的神经系统，对神经衰弱和心脑血管疾病患者非常不利。