普洱茶不适合哪些人群,普洱茶不适合

什么样的人不适合喝普洱茶?

1、空腹的人、喝醉酒的人、晚上准备睡觉的人、正在吃药的人不适合喝普洱茶。空腹时不要喝茶。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等茶醉症状。清晨空腹喝茶的人，容易出现茶醉。

2、营养不良者 因为普洱茶中含有较多的鞣酸、生物碱类物质，饮用后可以与体内的矿物质元素相结合，抑制肠道对矿物质元素的吸收，因此对于一些营养不良，尤其是缺铁性贫血的患者来说是不适合饮用过多普洱茶的。

3、熟普洱茶不适合以下人群饮用： 少年儿童：因为人体身体发育还未成熟，摄入太多茶多酚等物质可能会对身体造成不良影响。 妊娠期女性：茶叶中的茶多酚等物质可能会影响胎儿的发育。

4、什么人不宜喝普洱茶 神经衰弱 普洱茶是一种极为特殊的茶叶，不属于六大茶类中的任何一个品种分类，茶叶中含有非常丰富的营养元素，尤其是咖啡碱，也正是因为咖啡碱的存在，使得茶叶不适合神经衰弱的人群饮用，咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，会让神经衰弱的人失眠加重。

5、在享受普洱茶带来的益处时，我们需了解其并非适合所有人。以下是六种不宜饮用普洱茶的人群：空腹者：空腹喝茶可能导致胃酸稀释，影响消化，甚至引发心慌、头晕等不适。 发烧者：普洱茶中的茶碱可能提升体温，不利于发烧退热。 神经衰弱者：普洱茶具有提神作用，过多可能加重失眠症状。

6、胃肠功能不佳的人：熟普洱茶会发生“沉淀”现象，会引起胃肠道不适。 血压低的人：熟普洱茶会使血压降低，如果本来就血压偏低的人饮用后会加剧症状。

为什么不建议喝普洱茶

1、身体不舒服，有病在身期间不宜喝普洱茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。生理期时不宜喝普洱茶：在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。

2、孕妇和哺乳妇女：普洱茶中含有咖啡因和茶碱等刺激性物质，对胎儿和婴儿的发育不利。青少年和儿童：由于普洱茶中咖啡因和茶碱的存在，对未成熟、生长发育中的儿童和青少年影响较大，容易导致失眠、心跳加速等不适症状。低血糖患者：普洱茶具有明显的降糖作用，可能导致低血糖症状。

3、会使身体吸收营养不良：普洱茶中含有较多的鞣酸和咖啡因等物质，长期饮用会影响人体对铜、锌等微量元素的吸收和利用。 会使肠胃受到负担：普洱茶具有较强的润肠功效，但如果长期饮用，则可能导致肠胃负担过重，出现胀气、腹泻等情况。

4、可能会引起肝损伤：普洱茶中含有PDCQ，这是一种有毒的化合物，长期饮用会对肝脏造成损伤。 产地和质量问题：一些普洱茶是通过添加化学物质或虚假标签来提高质量和口感的，这些个造假现象可能会对健康造成伤害。

5、在月经期间，尤其是喝浓茶，可能会加重经期不适。研究显示，经期喝茶的女性发生经期紧张症的风险会增加。肝脏有问题的人要谨慎，茶叶中的物质需经肝脏代谢，过多可能对肝脏造成负担。孕妇尤其应避免或少饮普洱茶，因为茶叶中的咖啡碱等成分可能对胎儿发育不利。

6、不能喝普洱茶的人群有： 孕妇。普洱茶中的咖啡碱等物质可能对孕妇产生刺激，影响母体健康及胎儿成长。 失眠患者。普洱茶含有咖啡因，可能导致失眠患者症状加重。 胃溃疡患者。普洱茶中的茶多酚等物质可能刺激胃酸分泌，加重胃溃疡症状。 对普洱茶过敏者。

8种不宜饮用的普洱茶

串味茶：如果茶叶吸收了有毒物质，如油漆或樟脑味，应避免饮用。焦味茶：炒制过度的茶叶，营养流失，味道变差，不宜品尝。隔夜茶：即使没有变味，也可能滋生细菌，茶叶中的丹宁酸氧化后可能引发肠胃炎症，不建议饮用。久泡茶：茶叶长时间浸泡，易释放出有害物质。

不宜饮用的8种普洱茶及其影响 隔夜茶：隔夜茶放置时间过长，营养流失，且茶叶中的二级胺会变酸，熟茶汤色可能变为暗褐色。夏季高温易滋生细菌，对健康不利。 浓茶：常饮浓茶可能导致依赖，咖啡因和茶碱会刺激人体，引发头痛、失眠。过量的鞣酸会妨碍维生素B族吸收，影响消化和铁质吸收，引发贫血。

首先，隔夜的普洱茶不宜饮用。长时间放置的茶水营养流失，且普洱茶叶中的二级胺在维生素作用下可能变质，产生异味。夏季尤其要避免，因为高温利于细菌滋生，可能导致身体不适。其次，过浓的普洱茶也需警惕。

一些普洱茶不应饮用的常识：浓茶：浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣，眼花，对肠胃也是不好的，有的人会产生呕吐感。霉变茶：含有大量毒素。串味茶：有的味道是有毒的，如油漆、樟脑等。

另一方面，普洱茶叶含有少量的二级胺，在维生素的作用下，搁置时间过久会出现变质和馊味，隔夜的熟茶汤色还会变成类似酱油的暗褐色和深褐色。特别是在夏天，夜间温度高，细菌就更加容易滋生。所以，经常饮用隔夜普洱茶是不利于健康的，可能会导致身体的不适感。

另外毛茶未经加工，含有的鞣酸和咖啡碱活性就比较强，如果此时喝毛茶，而且还贪杯的话，很容易出现茶醉的现象，而且长此以往对于身体也是不好的。霉变茶 一般出现霉变茶都是因为仓储出现了问题。

什么人群不能喝普洱茶

对咖啡因敏感的人：普洱茶中含有咖啡因，过量饮用可能会引起不适。 患有胃溃疡或胃炎的人：普洱茶可能会刺激胃部，对于患有胃溃疡或胃炎的人应该少饮或避免饮用。 孕妇和哺乳期妇女：因为普洱茶中含有咖啡因和微量的黄酮类化合物，建议孕妇和哺乳期妇女少饮或避免饮用。

熟普洱茶可能不适合以下人群： 胃酸过多：熟普洱茶含有较高的鞣酸和糖分，可能会刺激胃酸分泌，不利于胃部健康。 肝病患者：熟普洱茶饮用过多可能会给肝脏造成负担，对肝病患者不利。 消化系统不良：熟普洱茶有一定的收敛性，可能对消化系统不良者造成负面影响。

营养不良者 因为普洱茶中含有较多的鞣酸、生物碱类物质，饮用后可以与体内的矿物质元素相结合，抑制肠道对矿物质元素的吸收，因此对于一些营养不良，尤其是缺铁性贫血的患者来说是不适合饮用过多普洱茶的。

高血压患者。熟普洱茶虽然经过发酵和储存，茶多酚等物质减少了一些，但咖啡碱和茶碱仍然较高，容易刺激神经和血管，导致高血压患者血压升高。 心脏病患者。熟普洱茶中的咖啡碱和茶碱可以提高心跳速率和心输出量，对于有心脏病和心律不齐等症状的人士不宜饮用。 肾脏病患者。

胃肠功能不佳的人：熟普洱茶会发生“沉淀”现象，会引起胃肠道不适。 血压低的人：熟普洱茶会使血压降低，如果本来就血压偏低的人饮用后会加剧症状。