普洱茶的做法大全(普洱茶的做法,功效与作用)

陈皮乌梅普洱茶怎么做好吃又简单,做法图解分享,一个

1、准备好普洱，普洱越陈越好。准备好陈皮。准备好乌梅。将陈皮剪碎，乌梅剪开。将普洱、陈皮与乌梅放进茶壶。注入开水。将第一次冲泡的茶水倒掉。重新注入开水，滤出茶汤饮用。可以反复冲泡饮用至茶汤变淡而无味。

2、把所有材料准备好。乌梅、山楂、甘草、陈皮在沥篮中，用清水冲去灰尘，放进清水中泡10分钟。陈皮泡软后取出，用刀刮去里面的橘络，也就是陈皮里面白色的衣，切成丝。把泡好的乌梅、山楂、甘草倒出来，沥干水分。锅中注入适量清水。

3、准备酸梅汤汤料：500克。 准备适量的冰糖。 将汤料包内的乌梅、洛神花、甘草等材料倒入锅中。 加入八分满的清水。 开大火煮沸。 加入适量的冰糖调味。 转小火慢煮15-20分钟。 煮至酸甜适口后，即可关火。 将煮好的酸梅汤倒入壶中，慢慢享用。

普洱茶烧肉的做法

1、普洱茶红烧肉的做法 材料：五花肉500克普洱茶叶适量葱姜蒜适量料酒适量生抽适量老抽适量白糖适量盐适量清水适量步骤：五花肉切块，焯水后捞出备用。葱姜蒜切末备用。锅中倒入适量油，加入葱姜蒜煸炒出香味。加入五花肉块煸炒至表面金黄色。加入适量料酒，煮至料酒挥发。

2、普洱茶烧肉的做法 材料：猪肉五花肉500克普洱茶叶适量盐适量生姜适量葱适量料酒适量白糖适量步骤：将猪肉洗净，切成约2厘米见方的小块。将普洱茶叶放入锅中，用小火烤至微黄色，取出备用。将猪肉块放入锅中，加入适量的水，加入料酒、姜片、葱段，大火烧开后转小火煮30分钟。

3、先把五花肉在沸水中汆一下，再用冰糖炒出糖色。

4、普洱茶红烧肉的做法 将香料摆好，五花肉切成小正方体。姜切成片，放入水中煮沸。将五花肉放入沸姜水中焯一下去腥，然后取出。请点击输入图片描述 将平底锅中放入油和白糖或者黄砂糖，将其溶化成枣红色，并加入少量老抽，然后加入五花肉翻炒至颜色变深。

普洱茶这样搭配才好喝

1、熟茶+蜂蜜 将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却，加入蜂蜜就行了，茶汤尝起来十分顺口，且甜而不腻。由于普洱熟茶性情温和，加上蜂蜜还可以养胃、护胃，清肠排毒。（普洱茶会不会过期？）熟茶+贡菊、枸杞 冲泡方法非常简单，就是把普洱茶叶和贡菊、枸杞放在一起冲泡，喝起来别有一番清爽芬芳的滋味。

2、生普配蜂蜜一起泡。生普不如熟茶那么醇爽可口，可以根据个人口味适当配蜂蜜一起泡，这样可以提升茶汤的口感，喝起来也更有营养，但要在茶稍凉后再加蜂蜜，以免破坏蜂蜜里的营养成分，常喝后有利于健康。

3、蜂蜜普洱茶：选用3克熟普洱和适量蜂蜜。先用滚水冲泡普洱，待茶汤降至50-60℃时，加入蜂蜜，调和蜂蜜的寒性与熟茶的温热，适合肠胃不适或体质燥热的茶友饮用。 菊花普洱茶：取5克干菊花和3克普洱。菊花与熟茶搭配，可减轻菊花的寒性，保持其清肝明目的功效。

4、普洱熟茶配蜂蜜。普洱熟茶可以搭配蜂蜜一起喝，这样会让泡好以后的茶汤，甜而不腻口感更好营养价值更高，在需要的时候可以把熟普洱茶放在干净的茶具中，加入沸水冲泡，泡好以后的茶汤取出放到茶杯中，让它温度略降，然后放入适量蜂蜜调匀，在温度适宜的时候可以直接喝。普洱奶茶。

5、枸杞补充体虚、改善视力，此茶是适宜老人饮用的清肠、助代谢、防老化的健康热饮。玫瑰普洱茶 材料：普洱茶3克，玫瑰花3克。做法：1将普洱倾入有盖茶杯，滚水洗茶后放入玫瑰花；2重新注入滚水，泡出玫瑰花香即可饮用。功效：玫瑰能疏解胸闷气烦，此茶适于夏日或肝火旺盛、易怒情形下饮用。

普洱能做什么菜好吃?

1、普洱瓜瓜碰 材料：普洱茶叶10克，木瓜20克，哈密瓜20克。做法：用开水冲泡普洱茶，木瓜和哈密瓜去皮，切丁，然后，把木瓜与哈密瓜一起投入普洱茶汤中，小木瓜的清香、哈密瓜的甜润与普洱茶香融合在一起，无论颜色还是味道真的很好！消食茶粥 材料：麦芽30克，鸡内金10克，粳米50克。普洱茶叶5克。

2、普洱红烧肉：普洱红烧肉是普洱市的一道传统名菜，其特点是口感鲜嫩、香味浓郁。可以搭配米饭、面条、馒头等主食一起食用。普洱烤鸭：普洱烤鸭是普洱市的一道传统名菜，其特点是皮脆肉嫩、香味浓郁。可以搭配荷叶饼、葱丝、黄瓜条等一起食用。

3、普洱茶炒鸡丝：将鸡肉切丝与普洱茶一起炒制，鸡肉嫩滑，茶香扑鼻。这道菜色香味俱佳，是普洱地区的特色小吃。 普洱茶炖豆腐：将普洱茶与豆腐一起炖煮，使豆腐入味，茶香浓郁。这道菜豆腐鲜嫩，茶香扑鼻，口感独特。 普洱茶炒腊肉：将腊肉与普洱茶一起炒制，腊肉香脆，茶香扑鼻。

普洱茶刮油又排毒的减肥食谱

茶叶鹌鹑鸭汤 普洱茶与鹌鹑和老鸭一起炖煮，汤汁醇厚，是清肠排毒的好选择。

例如，普洱C+C的制作方法：取10克普洱茶叶，与柠檬和苹果一同煮，添加蜂蜜或冰块调味，不仅有助于减肥，还能预防便秘。普洱蜜柚茶则是20克普洱茶叶与柚子、鲜陈皮和蜂蜜的搭配，柚子的维生素C与普洱熟茶的微热结合，既美味又健康。

消食茶粥 材料：麦芽30克，鸡内金10克，粳米50克，普洱茶叶5克。将材料煎煮去渣，与大米煮成粥，每日食用，有助于消化和防便秘。 普洱排骨 材料：猪排骨500克，普洱茶叶10克，调味料适量。排骨与普洱茶叶炖煮，汤汁醇厚，既美味又助消化。

早餐 早上适合喝一点普洱茶，建议在早餐之前饮用一点淡茶，可以将普洱茶10克用250毫升的热水冲泡，冲泡之后浸泡五分钟之后再加入500毫升的鲜奶就可以饮用了，早餐之前喝一些普洱茶可以起到通常润便的效果，一定要坚持按照上面所说的方法在早晨饮用普洱茶，才可以起到良好的减肥效果。

普洱茶排则是将500克猪排骨与普洱茶叶炖煮，既美味又健康。莲茶鸡煲则选用仔鸡、鲜莲子、百合、枸杞和普洱茶，搭配蒸煮，营养丰富。鹌鹑茶鸭汤选用普洱茶和鹌鹑、老鸭，炖制出一锅滋养的汤品。这些食谱不仅增加了普洱茶的口感层次，还能让你在享受美食的同时，轻松达到刮油减肥的效果。