喝浓茶普洱对身体有害吗,喝浓普洱茶好吗

喝浓普洱茶的三大危害

1、增加消化系统负担：过量饮用普洱茶可能会刺激胃酸分泌，增加胃酸的负荷，对胃黏膜造成刺激和伤害，导致胃痛、胃酸过多等消化不良症状。 铁吸收不良：过量饮用普洱茶可能会阻碍人体对铁的吸收，对贫血患者特别不利。

2、富含咖啡因：浓普洱茶属于发酵后的茶类，其含有的咖啡因较高，过度饮用可能会导致心跳加速、失眠、口干舌燥等问题。 会影响营养吸收：喝浓普洱茶会抑制人体对营养的吸收。

3、损害肾脏 普洱茶里面含有草酸，喝浓普洱茶可能会导致高草酸尿，容易在尿路系统中形成结石，从而也可能会引起肾结石。且浓普洱茶里面含有的茶多酚含量非常高，茶多酚可以利尿，长期喝浓普洱茶可能会导致肾脏的负担过重。

4、过量饮用普洱茶的危害 刺激肠胃 过量饮用普洱茶可能会伤及肠胃，因为浓普洱茶里面有很多的咖啡碱和茶多酚，这些物质对肠胃是有刺激的，同时，过量喝普洱茶会稀释伟业，对消化功能极为不利，长时期这样下去，会导致消化不良、腹胀腹痛等症。

经常喝普洱浓茶的危害?

1、普洱茶泡太浓喝对身体不好，饮茶的原则为清淡热饮为佳，而长期饮用浓茶有两点坏处，一是浓茶破坏了茶叶本身的口感与滋味，不利于饮用，其二，饮用浓茶还会增加身体负担，损害肠胃以及身体代谢，因此不建议饮用浓茶。

2、会影响营养吸收：喝浓普洱茶会抑制人体对营养的吸收。人体消化系统需要一定的酸碱度来消化食物，而过度饮用浓茶会增加肠胃热度，导致酸碱度的变化，从而影响人体的消化系统，使得人体吸收不良。 病毒传播：如果糯米蒸熟后，未及时食用，放置时间过长而发霉，会成为患上霉菌病毒的传播源。

3、首先，过量浓茶可能导致肾功能受损。茶叶中的草酸可能导致高草酸尿，形成肾结石，并加重肾脏排尿负担，可能还会积累过多的氟元素，对肾脏造成损害。其次，饭后常喝浓茶可能引发贫血。茶叶中的鞣酸会与铁结合，影响铁的吸收，特别是餐后，这可能会导致食物中的铁质流失，长期如此可能导致缺铁性贫血。

4、经常喝浓茶有什么危害：易造成胃部不适 浓度过高的茶水喝多了容易刺激胃部，加快胃酸的分泌，影响胃部的正常消化，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等不适症状，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。易引起贫血 浓茶喝多了容易引起贫血，特别是刚刚吃饱饭后再喝浓茶。

5、损害肾脏 普洱茶里面含有草酸，喝浓普洱茶可能会导致高草酸尿，容易在尿路系统中形成结石，从而也可能会引起肾结石。且浓普洱茶里面含有的茶多酚含量非常高，茶多酚可以利尿，长期喝浓普洱茶可能会导致肾脏的负担过重。

6、浓茶对心脏的影响 据分析，茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠；同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。

喝浓普洱茶的好处和坏处

喝浓普洱茶对身体几乎是没有好处的。浓普洱茶的坏处的表现：浓茶促使胃酸分泌多。使胃分泌大量胃酸，形成胃、肠溃疡；过量饮浓茶会出现“茶醉”现象，心悸、乏力烦躁、全身不适；常饮浓茶可能会引起便秘；咖啡碱可抑制对钙的吸收，从尿中排出钙。

损害肾脏 普洱茶里面含有草酸，喝浓普洱茶可能会导致高草酸尿，容易在尿路系统中形成结石，从而也可能会引起肾结石。且浓普洱茶里面含有的茶多酚含量非常高，茶多酚可以利尿，长期喝浓普洱茶可能会导致肾脏的负担过重。

损害肾功能 普洱茶里面的草酸含量是非常丰富的，如果喝过浓的普洱茶，草酸浓度会大量上升，这样会导致高草酸尿的出现，极易形成尿路结石，尿路结石的形成很容易会引发肾结石。喝太多的浓茶会使肾脏排尿次数增多，这样会使肾脏的负担加重。

喝浓普洱茶的好处： 改善消化：普洱茶中含有丰富的多酚和黄酮类物质，可以促进肠胃蠕动、促进消化。 降低血压：普洱茶中的化学成分可以扩张血管、降低血脂、降低血压，有助于预防心脑血管疾病。 镇静神经：喝普洱茶可以减轻焦虑、改善睡眠等，有助于缓解压力和焦虑。

温胃护胃，让人喝普洱茶，因为普洱茶富含茶多酚和咖啡因，还含有一些活性酶，这些物质被人体吸收或修复受损的胃黏膜，并能清除胃中的寒气，缓解胃冷，还能改善胃的消化功能。