喝普洱茶便秘怎么回事啊,喝普洱茶便秘怎么回事

为什么我开始喝普洱茶后就便秘,不是说茶都可以排毒,是凉性的么?_百度...

普洱茶暖胃养胃本身就是性温，夏季饮用时，环境气温高，所以容易上火，解决办法：可以在普洱茶里加菊花，或者减少每天的喝茶量。

普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌、醒酒等多种疗效。并不是人人都适合的，出现这种情况，可能由个体差异引起。

这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。 饮茶的好处很多，概括起来有14条：（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

普洱茶在大类上分为生茶与熟茶，这两类茶在性味上是有区别的：生茶性苦微寒，熟茶性温甘。所以很多人喝了普洱茶后的感觉大不相同，这和人选择的茶品和体质是有很大关系的。下面就相关的一些问题谈一点个人粗浅的认识，因本人所知有限，所以有说得不对的地方还请大家见谅和指正。

听说喝普洱茶可以通便的,为什么我喝了几天,反而便秘了呢?

茶的浓度浓了 普洱茶本身能加快人体的新陈代谢，润肠通便。但是茶要是喝浓了，就会事与愿违，甚至导致“晕茶”，或是“醉茶”。

日常饮用普洱茶的方法： 早上：起床后空腹一杯（大约500ml） 这一杯要注意茶一定要喝淡茶，不然空腹饮用容易晕茶，茶水温温的就好，肠胃好的可以喝室温下的凉茶。（早晨空腹不可以喝生茶，只能喝淡的熟茶） 功效为：润肠，通便，促进新陈代谢。

换一种试试，有的普洱茶是晾晒干的，有的是烤干的，如果喝的是烤干型的，那样反而容易上火。

长期喝普洱茶的坏处

1、增加心脏负担：过量饮用普洱茶可能会增加心脏负担，导致心跳不稳、心悸甚至心脏病。 损伤肝脏：普洱茶中的茶多酚和咖啡因等成分可能会对肝脏造成一定的损伤。 导致贫血：普洱茶中的咖啡因和茶碱等成分可能会抑制铁的吸收，导致贫血。

2、茶垢堵塞：长期喝普洱茶可能会导致牙齿变黄，甚至出现牙菌斑或茶渍，长期积累还可能导致牙周炎及牙齿疼痛。 胃肠不适：普洱茶中含有茶酸、咖啡因等成分，过量饮用容易刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，使人产生胃痛、胃酸逆流等不适症状。

3、普洱茶的坏处有以下几点：普洱茶对于胃肠黏膜的刺激，特别是新茶，非常严重，容易诱发胃黏膜出现红肿、充血，容易出现胃病。普洱茶可以稀释胃液，可以降低对食物的消化能力，容易引起消化不良。普洱茶进入体内之后被吸收，容易诱发患者出现头晕、心慌、手脚无力等情况。

4、坏处： 一定的刺激性：普洱茶中含有咖啡因和茶碱，喝太多会导致一定的刺激性反应，比如心慌、失眠等。 骨质疏松：喝普洱茶过多会导致摄入的氟化物过多，从而引起骨质疏松。 某些人群不适宜：对于孕妇、高血压患者、胃溃疡患者等一些人群来说，喝普洱茶可能会产生负面影响。

5、普洱茶的坏处： 刺激胃肠：普洱茶中含有一定的咖啡因和茶碱，过量饮用会造成胃肠不适，引发头痛、恶心等症状。 含有有害物质：有些普洱茶不干净，或者含有过多的杂质，有可能会含有重金属和农药等有害物质，对健康造成危害。