普洱茶怎样喝养胃(普洱茶怎样喝养胃zui好)

养胃喝普洱茶是生还是熟茶好呢

生茶茶性较烈，刺激，新制或陈放不久的生茶有强烈的茶味，涩味，汤色较浅或黄绿。生普洱减肥效果好一点 但是对胃的刺激比较大。不建议长期喝生茶。普洱熟茶 熟普具有温和的茶性，茶水丝滑柔顺，醇香浓郁，更适合日常饮用。

对于养胃来说，一般认为熟茶更适合。因为熟茶经过了渥堆处理和发酵，其醇厚甘醇、陈香韵味及利胃消食的功效更为突出。而生茶则只是经过简单的晾晒、杀青等工艺，口感适中但对于胃部的刺激较强，不如熟茶温和。综上所述，若想养胃，熟茶是更好的选择。

中医认为普洱熟茶的温和特性有助于形成保护膜，长期饮用可养护胃部。虽然《本草》的记载有其道理，但不同的医学体系可能有不同的看法。茶叶的发酵过程对其性质有重要影响，熟茶在发酵和储存过程中产生有益微生物，这些微生物与茶叶自身的物质相互作用，有助于暖胃。

普洱茶这样搭配才好喝

1、蜂蜜普洱茶：将3克熟普洱用滚水冲泡，待温度适中时加入蜂蜜。普洱和蜂蜜的结合有助于排毒清肠，尤其适合肠胃寒性者，还能预防感冒。 枸杞普洱茶：将普洱、枸杞和红枣放入杯中，直接冲泡或煮沸后饮用。这款茶能提供安神、理气、明目的效果，特别适合疲劳或熬夜后饮用。

2、熟茶+蜂蜜 将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却，加入蜂蜜就行了，茶汤尝起来十分顺口，且甜而不腻。由于普洱熟茶性情温和，加上蜂蜜还可以养胃、护胃，清肠排毒。（普洱茶会不会过期？）熟茶+贡菊、枸杞 冲泡方法非常简单，就是把普洱茶叶和贡菊、枸杞放在一起冲泡，喝起来别有一番清爽芬芳的滋味。

3、陈皮枸杞普洱茶包含普洱、陈皮和枸杞，适合老人饮用，能清肠、助代谢，有益于抗衰老。陈皮可改善消化，枸杞则补体虚和视力。 枸杞红枣普洱茶加入枸杞和红枣，适合疲劳或熬夜后，能安神、理气、明目。简单冲泡或煮沸即可。

4、材料：普洱茶3克，枸杞3－5克、红枣3-4粒。做法：直接将茶、枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。功效：劳累或熬夜后的安神、理气、明目。普洱陈皮枸杞茶 材料：普洱茶3克，陈皮少许，枸杞6－7克。

5、普洱茶搭配以下三种食品一起泡会更好喝： 果汁：将普洱茶与鲜榨果汁混合可以增加口感的多样性和香气层次。建议选择柑橘类、草莓、蓝莓等果汁搭配。 花草茶：用干花草茶与普洱茶混合冲泡，可以使普洱茶的味道更加柔和，也可以尝试不同的花草茶搭配，如薰衣草、金盏花、菊花等。

熟普洱茶养胃吗?

生普洱对胃的刺激性较强，而熟普洱是公认的养生健胃茶，品性比较柔和。有的人胃酸偏酸性，时常会有反酸的现象。而在普洱茶的保健功效里面就有护胃、养胃这个功能。

熟普洱茶相对来说更养胃。因为熟普洱茶经过发酵处理，其中的茶多酚已经被氧化分解，使得茶水的醇厚味甘，对胃肠道刺激较小，而且有人认为熟普洱茶还有助于降低血脂和胆固醇，防止胃肠疾病。但是，对于个别人而言，饮用过多的普洱茶可能会引起胃部不适，需要根据个人情况选择适宜的茶饮。

普洱熟茶茶性温和，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功效。降血脂：许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%，因此普洱茶在降血脂方面的特别功效。减肥：血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显，而又有人说功效显著。

养胃护胃 熟普洱茶性温和，用适宜的普洱茶冲泡之后，饮用茶水不会对胃造成刺激反而醇厚的茶水进入人体肠胃，在肠胃上形成了一层附着膜，能对胃产生有益的保护，故此经常饮用普洱茶可以起到养胃护胃的功效。

熟普洱茶的功效 长时间饮用熟普洱茶可以降血脂，减少身体的脂肪，还可以治疗肥胖症这种病。熟普洱茶有着养胃，保护胃粘膜的功效，熟普洱茶茶性温和，对胃不会产生刺激，还可以在胃里形成一层保护膜，所以熟普洱茶有养胃的功效。

现代研究证实适当饮用普洱陈年老茶或熟普洱茶可以暖胃。可见普洱茶的药用价值之高，科学研究表明，普洱茶除了具有其他茶类一样的功能外，现代研究证实在以下几个方面疗效更为突出：养胃、护胃。