普洱茶适合什么人喝(生普洱茶和熟普洱茶适合什么人喝)

为什么现实中很多的人喜欢喝普洱茶,普洱茶对身体好吗?

1、防癌、抗癌。梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子显微镜方法，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细胞的作用zui为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。饮普洱茶能防癌。养胃、护胃。

2、普洱茶有助于降脂、减肥，能增强肠胃消化功能，能提高机体免疫力，调节血压、血糖，有抗癌、健齿护齿、抗衰老等作用。

3、这些物质可以提高免疫力，起到了保健养生，延缓衰老的作用。虽然普洱茶有很多的功效，但是饮用浓度要适中。不可以饮用浓度过高的普洱茶，饮用的过浓的普洱茶对胃不好，会导致胃酸分泌过多，刺激肠胃黏膜。

4、普洱茶叶具备软化血管、减肥瘦身、抗菌促进消化、养胃、生津止渴、解渴、解酒祛毒等多种多样作用。可清胃生津止渴、健胃消食止咳化痰、醒酒祛毒、有利排尿祛寒，化痰止咳、软化血管碳水化合物等作用功效，很多人对普洱茶叶十分钟爱，但饮茶有忌讳，普洱茶叶都不除外。普洱茶属于黑荼。

5、普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等对人体有害的物质在长期的发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。

6、zui后，从功效上来说，普洱熟茶对身体是比较好的。其他暂且不论，就单单养胃和去脂功效，就足以让更多爱好者喜欢，特别是现代都市人群中。要知道，在所有茶类中，有科学实验证明，有数据支撑，能真正意义上，能理直气壮说得上是养胃的茶，恐怕先想到的只有普洱熟茶了。

女性喝普洱茶功效有哪些?

女士喝普洱茶有以下好处： 抗氧化：普洱茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化作用，可以帮助女性延缓衰老。 降血脂：普洱茶还含有多种微量元素，如锌、铜、锰等，能够降低血脂、预防心血管疾病。 改善消化：普洱茶中的茶多酚可以促进胃肠蠕动，改善消化系统，减轻便秘等问题。

预防高血压，也是人们喝普洱茶的重要功效，因为普洱茶中含有的维生素c和维生素p等营养成分都是天然的降压物质，而且它含有的茶多酚还能提高毛细血管通透性，能减少血管紧张素的生成，它能让人们的血压处于正常状态，从而也就减少了高血压的发生。

美容养颜、减肥降脂是一个女人一生关注的问题，女人喝普洱茶的功效，是有其科学原理的，普洱茶的主要原理：普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。关注女性健康就来看一下：女性长期喝普洱茶对身体有什么好处和坏处。

女人喝普洱茶有以下好处： 帮助消化：普洱茶中的多酚和茶碱能够促进肠胃蠕动，有助于消化和排泄，缓解消化问题。 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚能够促进脂肪的代谢和消耗，具有降脂减肥的效果，对女性控制体重有帮助。

哪些人适合喝普洱茶,有什么禁忌

1、神经衰弱患者慎饮普洱茶 普洱茶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱者饮用普洱茶，更会导致失眠，尤其是普洱生茶，因此此类人群不建议饮用，或者禁忌少饮用。生理期人群禁忌饮用 普洱茶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，月经期间，机体免疫力低下，情绪低落，此时若喝茶会增加焦虑不安情绪。

2、忌常年不洗茶杯，保持茶具清洁很重要 有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有1层厚厚的茶垢，认为这样冲泡普洱茶才更有味。其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。

3、夏季饮用普洱熟茶易上火。普洱熟茶是温和养胃的，平时可以多喝，但是在夏季，喝太多熟茶很容易会上火，所以建议比较容易上火的人夏季还是少饮用普洱熟茶为好。普洱生茶不会上火，但胃不好的朋友慎饮用。

4、消化助益：普洱茶有助于清胃消食，特别适合饮食油腻、高蛋白的人群，它能加强胃肠蠕动，促进消化液分泌，有助于肉类和奶类食物的消化吸收。 生津解暑：普洱茶能有效解渴，通过清凉、解热的成分调节体温，缓解夏季炎热带来的不适。它还有清火作用，对于容易上火的人来说，是理想的饮品。

5、生普洱的禁忌：高血压人士：由于生普洱茶中的茶多酚具有收缩血管的作用，因此高血压患者不宜多喝。 孕妇：生普洱茶中含有一定量的咖啡因，孕妇不宜多喝，以免影响胎儿的正常发育。 饮酒者：生普洱茶和酒精会产生化学反应，容易引起不适，饮酒者不宜多喝。

普洱茶什么人可以喝、宜忌人群

1、实际上普洱是山茶科的植物普洱叶，苦涩寒，功用是消肉食，泻热，解毒，等，能解油腻牛羊毒，逐痰下气，刮肠通泻，禁忌是虚人禁用。

2、陈皮是一种比较常见的中药，一般我们在消化不好的时候可能就会用到陈皮，陈皮可以泡水喝，也可以搭配一些其他的茶叶泡水，比如搭配普洱茶，普洱也是一种比较常见的茶叶，一般有减肥的作用。

3、每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

4、长期科学饮茶确实能够 养生 保健。但值得注意的是，茶叶毕竟不是药物，不能指望其立竿见影有效果，更不可以作为“三高”人群的药物替代。与此同时，由于每个人自身体质不同，饮茶有所偏好，不可一概而论。

5、因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。普洱茶：普洱茶茶性温和，不伤胃。

6、大麦茶 大麦茶具有极为明显的健脾作用，尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群，在平时生活中更应该多喝些大麦茶，以此来起到调养脾胃的作用。

哪些人不宜喝普洱茶喝茶又与什么有关

首先，普洱茶与胃部健康密切相关。中医认为，胃部问题大致可分为肝胃不和、脾胃虚寒和胃阴不足三种类型。对于肝胃不和且兼有郁热或血瘀的朋友，可能更适合选择生茶来辅助改善，而脾胃虚寒和胃阴不足的人则宜选熟茶，避免加重症状。在选择时，需根据个人具体的症状来判断。

以下的人不宜喝普洱茶 空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

空腹的人、喝醉酒的人、晚上准备睡觉的人、正在吃药的人不适合喝普洱茶。空腹时不要喝茶。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等茶醉症状。清晨空腹喝茶的人，容易出现茶醉。

普洱茶（熟茶）中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合，同样造成人体对铁离子的吸收，从而影响造血功能，因此贫血患者和经期的女生都不宜饮用普洱茶。普洱茶（生茶）性寒，多饮体寒者会引起腹痛腹泻等不适症状，伤胃。

胃病发作的人：普洱茶中含有较多的咖啡因，对于胃酸过多，或胃溃疡的人来说，胃病发作时喝茶会冲淡胃液，不利于消化，并且容易引起胃酸食管反流，甚至加重溃疡病情。所以，此时，就算有再大的茶瘾，也千万忍住。

哪些人更适合喝普洱茶

喜欢喝茶的人：如果你喜欢喝茶且想尝试一种具有特殊口感和健康益处的茶，普洱茶是一个不错的选择。 有饮食不当习惯的人：因为普洱茶可以帮助消化和解毒，所以它对于有饮食不当习惯或消化不良的人非常适合。

胃肠不好的人，普洱茶可以起到帮助消化、保护胃肠道的作用。 喜欢喝浓重口味的人，普洱茶因为发酵时间长，茶汤浓郁醇厚，让人回味无穷。 长期吸烟饮酒的人，普洱茶可以降低体内有害物质的含量。 长期工作繁忙的人，普洱茶可以缓解疲劳，提高工作效率。

普洱茶适合以下人群： 喜欢喝茶的人：普洱茶具有独特的口感和香气，对于喜欢喝茶的人来说是一种很好的选择。 长期吸烟、喝酒者：普洱茶有助于清除体内的毒素和净化肝脏，对于长期吸烟、喝酒的人来说，很有益处。

普洱茶适合以下人群： 长期吸烟、饮酒的人：普洱茶可以减少烟草和酒精对身体造成的伤害。 胆固醇高的人：普洱茶中的茶多酚可以降低胆固醇水平。 饮食不规律、肥胖、血糖高的人：普洱茶可以帮助减轻体重和控制血糖水平。 经常熬夜、缺乏睡眠的人：普洱茶有助于缓解疲劳和改善睡眠质量。

消化功能差的人：普洱熟茶有助于促进胃肠蠕动，提高消化功能。饮食偏油腻的人：普洱熟茶含有多酚和茶黄素，具有清脂消腻的作用，能够减少脂肪的吸收并促进脂肪的代谢。饮酒过量的人：普洱熟茶有利尿解酒的作用，能够帮助身体对酒精的代谢和排泄。