普洱茶治疗便秘吗(普洱茶治疗便秘吗有效果吗)

便秘喝什么茶润肠通便

润肠的茶：绿茶 喝绿茶也可解决便秘。绿茶是近几年来为人津津乐道的养生饮品，因其富含强效的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不但可清除体内自由基，还能促使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。玫瑰柠檬排毒茶 玫瑰花可以调整内分泌，促进新陈代谢，有助于排毒通便。

桂花绿茶 材料：干燥桂花适量，甜菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。泡法：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。功效：去脂轻身，整肠健胃，还可以排毒，去除口臭。玫瑰花茶 材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克。

日常生活当中润肠通便的茶，主要有菊花茶、罗汉果茶、蜂蜜茶、决明子茶、普洱茶、蒲公英茶以及溪王草茶、大麦茶等。这些润肠通便的茶，只是能够缓解便秘，但有些严重的便秘患者，还是要去医院就诊，通过相关的检查，明确引起便秘的病因，然后在专科医生的指导下进行治疗。

罗汉果菊花茶 做法：罗汉果、干菊花、枸杞子各适量。将枸杞和菊花用清水泡下，罗汉果敲破，掰成小块，罗汉果连壳一起放入锅中。加水煮沸半小时左右关火，再加入菊花和枸杞子泡开即可。

为什么喝普洱茶会便秘?

1、人的体质分为寒热两种，普洱也有生茶和熟茶之分，生茶性寒，熟茶性热，体寒的人喝了生茶会导致肠胃出现问题，产生便秘。同理，如果你体热又喝了过量的热茶，就会因为燥热上火而便秘。

2、首先，过量饮用普洱茶在夏季高温环境下，可能会导致上火，从而引发便秘。解决方法是适量饮用，并在普洱茶中加入菊花，或者在非茶饮时间改喝白开水或凉性茶如绿茶、铁观音等。其次，普洱茶的饮用时间也很关键。它应在饭后40分钟左右饮用，以避免鞣酸影响胃液消化，造成腹胀和便秘。

3、喝茶以后涌现腹胀，便秘的情形，可能呈现的原因有：茶的浓度浓了 普洱茶本身能加快人体的新陈代谢，润肠通便。但是茶要是喝浓了，就会事与愿违，甚至导致“晕茶”，或是“醉茶”。

4、在享受普洱茶带来的健康效益时，一些人可能遇到腹胀和便秘的问题。以下是可能的原因和解决策略：首先，过浓的茶可能导致不适。普洱茶虽然有助于新陈代谢和通便，但浓度过高会引发“晕茶”现象。建议根据个人体质调整茶的浓度，逐渐减少茶叶用量，找到zui适宜的饮用量。

生普洱茶的功效与作用清肠通便

1、生普洱茶的功效与作用消脂减肥 喝生普洱茶可以刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解，从而达到减肥的作用。每餐后饮用，效果更加显著。生普洱茶的功效与作用清肠通便 未转化的生普洱茶和绿茶一样，对胃有一定的刺激作用，有较多的活性成分，能够清理肠道，对于便秘的朋友有好疗效。

2、普洱茶对肠道是有清理功能的。普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。

3、生普的功效好处 消脂减肥 喝生普洱茶可以刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解，从而达到减肥的作用。每餐后饮用，效果更加显著。清肠通便 未转化的生普洱茶和绿茶一样，对胃有一定的刺激作用，有较多的活性成分，能够清理肠道，对于便秘的朋友有好疗效。

4、清肠通便 未转化的生普洱茶和绿茶一样，对胃有一定的刺激作用，有较多的活性成分，能够清理肠道，对于便秘的朋友有好疗效。降压降脂 饮生普洱茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量、而增加有益胆固醇含量、有降低血压的功效。

5、普洱生茶以其独特功效受到关注。首先，生茶的主要作用在于清肠，有助于降脂、提神，对低血压和减肥有一定帮助，特别适合年轻人饮用。然而，生茶成分丰富，易导致失眠、感冒和胃溃疡，且孕妇应避免饮用。未经人工发酵的普洱生茶，以其新鲜和未经转化的特性，带有强烈苦味，色泽鲜美，汤色浅黄绿。

6、消脂减肥 喝生普洱茶可以刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解，从而达到减肥的作用。每餐后饮用，效果更加显著。清热止渴 清肠通便 降压降脂 饮生普洱茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量、而增加有益胆固醇含量、有降低血压的功效。