吃鸡蛋可以喝普洱茶吗(吃鸡蛋可以喝茶么)

吃全麦面包片,喝普洱茶,能减肥吗?能减掉多少?

1、喝普洱茶是很好，茶叶里面有茶多酚是可以减肥，但是你早上和中午的搭配，使得营养并不均衡。这种情况下再喝浓茶的话，就会把一天吃的营养全部带走，怕这样下去你身体会吃不消。晚上能忍住的话可以吃点水果代替晚饭，不行的话就喝点杂粮粥，配点小菜吃。晚饭不宜吃太晚哦。

2、这个减肥食谱不错，只是我建议你zui好把全麦面包改到早上吃吧，碳水化合物晚上zui好不要沾，你可以多吃几个水果都好过面包的。可以吃香蕉，通肠胃又容易有饱腹感，很不错的。还可以在晚饭时喝酸奶，要无糖的，那样到第二天早上可以改善宿便问题，很有效。

3、总体上看。经过发酵后的普洱茶（无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶）减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。普洱茶在发酵过程中，多酚类物质会发生氧化、降解和聚合。存放20左右的散普洱茶茶多酚含量可减至9%左右。

普洱茶有什么功效与作用?

1、功效：清热，降脂，降血压，避秽，解酒，透疹，解暑，消食，利水，祛痰，通便，祛风解表，止渴生津，益气，延年益寿。减肥瘦身，抗冠心病，抗衰老，抗癌，护胃养胃，消炎杀菌等。禁忌：切忌空腹饮浓茶。尽量少喝新茶。饭前饭后忌大量喝茶。睡前不喝新生茶。

2、普洱茶的功效有清理肠道，提神，防止便秘、有利排尿 具体功效如下：普洱生茶主要可以清理肠道，提神。不过生茶活性成分较多，因此易失眠者、发热者、孕妇不宜饮用。普洱熟茶可以防止便秘、有利排尿。

3、防癌、抗癌。梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子显微镜方法，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细胞的作用zui为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。饮普洱茶能防癌。养胃、护胃。

喝普洱茶可以吃鸡蛋吗

吃鸡蛋不宜喝普洱茶，茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与、鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。鸡蛋不宜与以下食物同吃：鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒。鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收。鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛。

⒒6年以上的普洱是可以在睡前喝的安神茶，而且无论年龄大小都可以睡前饮用。⒓普洱茶汁中生物碱衍生物能排除人体内的尼古丁，抑制细胞发生突变变成癌。达到清除烟毒的作用。1消炎杀菌：医药界研究及临床实验证明，普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与普洱茶内含丰富的茶多酚直接相关。

对中枢神经系统有明显的兴奋作用。但是可以适当地喝些熟茶，熟茶温润，茶碱含量低于20%，能起到安眠的作用。晚饭后可以将普洱作为常规的饮料，但不要喝太多。饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用。晚间可以300cc沸水冲泡。尽量不要把晚饭安排得太靠后，不然会影响消化以及睡眠。