普洱茶能喝凉的吗(普洱可以喝冷的吗)

普洱茶可以喝凉的吗?

1、普洱茶凉了不能喝，普洱茶冲泡后一般都是热饮，饮用的适口温度为50~60℃，而普洱茶放凉后，茶汤中的茶多酚以及维生素等极易氧化，口感也会变差，特别是肠胃虚弱的人群，饮用凉茶会导致身体不适，其次长时间放置的凉茶亦会滋生细菌，因此凉的普洱茶汤不建议再饮用。

2、对于普洱茶是否可以放凉后饮用，一般建议不要。特别是对于肠胃较弱的人来说，饮用凉茶可能对身体不利。热茶中的香气和口感主要来自高沸点芳香类有机物，温度降低会导致香气减弱，茶汤的醇厚感也随之消失。此外，茶多酚、维生素等易在低温下氧化，时间长了可能导致茶水变味变质，甚至产生有害物质。

3、普洱茶可以冷喝吗？当然，只要你能接受它的味道。暖喝和凉喝普洱茶的味道大不相同。例如，生普洱茶在冷的时候会变得更涩。普洱茶的zui佳饮用温度应为56-60℃。它不仅有利于品尝普洱茶的味道，而且有益健康。相关研究人员在2009年发表了一项研究，指出每天喝一杯温度过高的茶很容易增加患食道癌的风险。

普洱熟茶的功效与禁忌

养胃、护胃、暖胃 这点对熟普洱茶尤为明显.一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有不可承受之轻的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会。

在酶的作用下，普洱茶里面的一些物质被氧化，生成了红茶素、茶褐素之类的物质，这些物质可以提高身体的免疫力，对免疫功能有改善作用。喝普洱熟茶可以使免疫力增强，让我们少生病。经常感冒、经常吃药的人，喝熟普洱茶会使自己生病几率变小。

第二，熟普洱茶含有丰富的茶多酚、维生素C 、维生素P成分，这些成分对降脂减肥、降压、抗动脉硬化、防治高血压具有一定的成效。比如说，茶多酚具有改善毛细血管的功效，儿茶素化合物有明显活性血管功能，对降血压有一定功效。长期喝熟普洱茶还能降低胆固醇和甘油酯，从而起到一定定的降脂减肥效果。

普洱熟茶的功效。可以降血脂。根据医学实验证明一直喝普普洱熟茶能够降低血脂，相比于饮用其他茶的病人来说，饮用普洱熟茶降血脂的效果zui为明显，下降速度也zui快。

普洱熟茶属于后发酵茶，其茶性温和，喝熟普洱茶有暖胃抗寒、缓解疲劳、利尿排湿的好处，可促进身体新陈代谢，有抗氧化、促进消化、缓解油腻的好处，长期饮用可提神醒脑，有生津解渴的功效，但普洱熟茶亦有坏处，肠胃虚弱以及服药人群禁忌饮用，以免刺激肠胃。

普洱熟茶含较多茶多酚及咖啡碱，饮用后醒脑提神、解困去疲，但不宜大量饮用浓茶，普洱熟茶性温，饮用会加快身体排泄速度、促进身体新陈代谢，但服用药物期间禁忌饮用普洱茶，特别是茶气很足的普洱茶，禁忌空腹喝茶，空腹饮茶会对肠胃造成负担，也不宜饮用凉的茶汤。

普洱茶的禁忌有哪些?你知道吗?

忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。忌饮烫茶，zui好60℃以下。忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。忌冲泡次数过多，茶中有害微量元素会在zui后泡出。忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。

不宜空腹喝浓普洱茶 宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

查看图集 存放普洱茶的禁忌 禁忌一：避异味 茶叶是一种多孔疏松体，非常容易吸收异味。避免存放普洱茶的地方存有异味，异味容易使普洱茶吸收异味影响其本质的味道。

喝普洱茶的禁忌忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。忌饮烫茶，zui好60℃以下。忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。忌冲泡次数过多，茶中有害微量元素会在zui后泡出。忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。

那爱她的你，知道下面这些普洱的禁忌吗？不宜空腹喝浓普洱茶。普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶。刚做好的普洱茶不宜多喝，寒性大。喝普洱保持茶具清洁很重要，饮普洱茶时莫忘勤洗杯。普洱茶宜兼饮，不宜偏饮。普洱茶宜长饮，不宜间断。

熟普洱茶的功效与禁忌

熟普洱茶中含有丰富的抗氧化的化学成分，比如茶多酚、儿茶素、氨基酸等都能有效的防止细胞氧化，抵抗衰老。熟普洱茶中的儿茶素含量远远大于其他茶叶，因此熟普洱茶抗氧化的功效是其他茶叶比不上的。

第一，熟普洱茶的功效与禁忌有哪些？熟普洱茶中含有抗氧化作用的化合物，比如茶叶的氨基酸、微量元素、儿茶素类化合物，都具有抗衰老的作用，甚至熟普洱茶中所含的儿茶素总量要远远超过其他品种茶叶。

熟普洱茶功效与作用 在酶的作用下，普洱茶里面的一些物质被氧化，生成了红茶素、茶褐素之类的物质，这些物质可以提高身体的免疫力，对免疫功能有改善作用。喝普洱熟茶可以使免疫力增强，让我们少生病。经常感冒、经常吃药的人，喝熟普洱茶会使自己生病几率变小。

减肥 日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显，而又有人说功效显著。这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同.如果本来血脂就不高，喝普洱茶是不会再降血脂的。

普洱熟茶的功效：养胃护胃，因为普洱熟茶性温和，可起到养胃护胃功效。保护血管，因为普洱熟茶中含有茶多酚。消炎杀菌，茶多酚对许多病原菌的活性有抑制作用。普洱熟茶的禁忌：忌空腹饮用；忌隔夜饮用；忌饭前饭后。

因为普洱茶（生茶）有很强的分解脂肪的功能，长期饮用不仅能降低胆固醇，而且能使人减肥健美。中医书籍也称茶叶有去腻减肥胖、消脂转瘦、轻身换骨等功能。适量饮茶有润肤健美、祛脂减肥的功能。熟普洱茶的禁忌：不宜空腹喝浓普洱茶 宜人择时而饮，常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。

普洱茶放凉了还能喝吗

普洱茶凉了不能喝，普洱茶冲泡后一般都是热饮，饮用的适口温度为50~60℃，而普洱茶放凉后，茶汤中的茶多酚以及维生素等极易氧化，口感也会变差，特别是肠胃虚弱的人群，饮用凉茶会导致身体不适，其次长时间放置的凉茶亦会滋生细菌，因此凉的普洱茶汤不建议再饮用。

普洱茶放凉了还能喝吗？对于这个问题，通常来说凉茶还是不喝为好，特别是肠胃功能比较弱的朋友，如果喝了凉茶的话对身体不好。而且长时间放置的凉茶滋味会变差，也可能会产生一些有害的物质。那么，接下来我们还是深入的来了解下普洱茶放凉是否能喝的问题。

不宜喝。普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜。普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。