菊花山楂普洱茶是热性还是凉性,菊花山楂普洱茶

清火降脂茶怎么做好吃呢?

其次，草莓山楂消脂茶也是不错的选择。准备适量草莓、山楂和冰糖，将山楂煮沸后加入冰糖，草莓用盐水浸泡后切片，加入山楂糖水中，简单易制，有助于消脂。再来是清火排毒降脂茶，用普洱茶、干菊花、山楂片和蜂蜜搭配，煮沸后加入普洱，待茶散后调入蜂蜜，既有降脂效果，又能帮助身体排毒。

在炎热的夏天，寻找zui能帮助刮油降脂的茶饮成为不少追求健康瘦身的人们的关注点。以下为您推荐六款清新又有效的茶饮： 菊花清火茶 这款茶以干菊花为主要原料，简单冲泡即可。它不仅有助于清暑退热，解毒消炎，还能帮助消脂，对于夏季燥热引起的上火症状非常适用。

红糖加入水中，搅拌均匀，然后倒入瓶中。 盖上瓶盖，放置3天左右即可。 饮用时将茶包沉淀到杯底即可。温馨提示：柚子内服有助于清火解毒、美容养颜、预防感冒、增强免疫力等作用，但柚子性寒，胃寒体虚的人慎用。同时柚子与一些药物如降压药、降脂药等有不良反应，所以慎用。

春天来临，是减肥的好时机。饮食调整对减肥尤为重要，尤其是尝试春季排毒瘦身茶饮，能帮助体内排毒，健康瘦身，同时兼有美容效果。这里有八款自制春季瘦身茶推荐：薄荷柠檬冰爽茶：以薄荷叶、柠檬和蜂蜜为原料，清新提神，助消化。草莓山楂消脂茶：草莓与山楂结合，美味又消脂。

功效：减肥降压，润燥降脂。适用：肥胖症、冠心病，高血压、动脉硬化等。降脂茶 原料：大黄3克，绿茶6克。制法：将大黄、绿茶放入杯内，倒入沸水，浸泡8-10分钟，即可服用。服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。功效：清热泻火，减肥降脂。适用：单纯性肥胖症、高脂血症等。

普洱茶减肥之“山楂洛神茶”

减肥茶制作秘籍：山楂洛神茶 要制作这款减肥功效显著的茶饮，你需要以下材料：山楂5克、洛神花2朵、菊花5朵、普洱茶茶叶1勺和冰糖2小勺。首先，将山楂、洛神花和茶叶快速洗净，沥干水分。接着，将这些材料放入茶壶中，倒入滚烫的水，加入适量的冰糖搅拌均匀，待茶香四溢后，再撒上菊花，增添一丝清凉。

材料：山楂5克、洛神花2朵、菊花5朵、普洱茶茶叶1勺、冰糖2小勺。做法：除了菊花外，将其余材料快速用清水冲净，沥干。将山楂、洛神花及茶叶放进茶壶中，再倒入滚水，并加入冰糖和均，待香味溢出，撒上菊花即可。

《山楂洛神茶》是用山楂75克，洛神花20克，甘草4克，冰糖适量，水600ml熬制而成的具有促进新陈代谢，活血益气的功效的茶。

山楂茶味酸，它能促进胃酸分泌，也能加快食物中脂肪的分解，人们平时饮用以后可以加快肠胃对食物中脂肪的消化与吸收，能健胃消食预防腹胀。另外山楂茶还有一定的开胃作用，人们出现食欲不振和胃口不好时，多喝些山楂茶也大有好处。

菊花山楂普洱茶——清心泻火

1、这款茶的主要材料包括菊花6克、山楂9克和普洱9克，再加上适量的蜂蜜。具体制作步骤如下：先用4碗水煮菊花和山楂，煮约20分钟后熄火；再加入普洱茶，待凉后加入蜂蜜调味，适合冷热饮用。

2、所需食材：菊花6克、山楂9克、普洱9克、蜂蜜适量（热馀改冰糖或麦芽糖）。制作方法：以4碗水煮菊花和山楂，约20分中后熄火；再放入普洱茶，待凉后事加入蜂蜜调味，冷热皆宜。主要功效：茶水对于女性朋友而言本就有着极大的好处，尤其是对于经常坐在电脑前的上班族而言。

3、制作方法：以4碗水煮菊花和山楂，约20分钟熄灭火 再放入普洱茶，待凉后事加入蜂蜜调味，冷热皆宜。主要功效：菊花山楂普洱不仅具有一定的清心泻火的功效，同样也zui适合每天饭后当茶饮用，可长期服用。能够有效去除肠道内的多与脂肪与有效缓解便秘的情况出现。

4、除了正确的保存，有些茶饮搭配也能提升普洱茶的风味。比如，菊花、山楂和普洱的组合，制成菊花山楂普洱茶，不仅有助于清心泻火、缓解便秘，还有消脂、解毒、利尿等功效，适合日常饮用。特别是夏季，饮用此茶能带来清凉效果。

5、下火食物：菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。七大下火食物 萝卜顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效zui佳，红皮白心者次之，白萝卜无效。zui好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。

6、要常喝润燥去火茶：菊花普洱茶适合每天饭后当茶饮用，可长期服用；润肺清燥茶改善肺火，燥咳，喘咳，虚热，肺结核，慢性支气管炎；竹叶莲心茶不分时间饮用，搭配摄取维生素B更佳，能清心火，除烦热，治疗口舌生疮等。