儿童能喝普洱茶吗熟普,儿童能喝普洱茶吗

什么人不能喝普洱茶

以下的人不宜喝普洱茶 空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

营养不良者 因为普洱茶中含有较多的鞣酸、生物碱类物质，饮用后可以与体内的矿物质元素相结合，抑制肠道对矿物质元素的吸收，因此对于一些营养不良，尤其是缺铁性贫血的患者来说是不适合饮用过多普洱茶的。

孕妇、生理期的女性、病初愈的人都不宜多喝普洱茶。比如孕妇喝普洱茶可能会抑制小儿发育，而女士们和初病愈的人喝过多的普洱茶会造成身体不适。

儿童能喝普洱茶吗?

1、首先，儿童能否喝普洱茶，取决于孩子的年龄、体质和季节。六岁以下的儿童由于发育不完全，通常不建议饮用。对于适龄儿童，每天的茶量应控制在合理范围内，如不超过2小杯，干茶含量为0.5克至2克，zui好选择在白天饮用，茶汤以淡为宜。儿童饮用普洱茶的好处是多方面的。

2、然而，适量饮茶对儿童健康是有益的。每日饮量应限制在2-3小杯（每杯约0.5克-2克），zui好在白天饮用，并保持茶汤淡而温。饮茶可以补充儿童所需的维生素、蛋白质和无机物质，如锌和氟，有助于消化和消食除腻。茶叶的清热降火作用能防止大便干结，减少肛裂风险。

3、儿童适量的饮用普洱茶是可以的，但是需要注意尽量饮用清淡且以熟茶为佳，饮茶过多会使孩子体内水分增多，增加心脏和肾脏负担，一般要求是，每日饮量不超过2~3小杯，尽量在白天饮用，茶水要偏淡并温饮。对于6岁及以下儿童，不宜饮用普洱茶，因为处在这个年龄段的孩子，身心发育都还很不完善。

每天喝多少普洱茶好

每天喝5～12克左右普洱茶好，喜爱食用油腻食物和抽烟的人士可以适当增加饮茶的量。神经衰弱的人应少喝茶水，孕妇和儿童不喝茶为佳。普洱茶有生熟之分，不同的普洱茶口感不同，可以根据自己的喜好合理选择。

普洱茶每天喝多少量zui好？一天12克左右为宜。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶量。孕妇、儿童、神经衰弱、心动过速者茶量应适当减少。和绿茶、红茶比，普洱茶的功效有何特殊？普洱茶具有的特点也就是大叶茶种的一些特点，比如茶色素与茶多酚的含量相对较高。

在日常饮用中，推荐每天摄入约12克的普洱茶，对于饮食油腻、烟酒较多的人群，可适量增加。然而，孕妇、儿童、心脏衰弱者和心动过速者应相应减少茶量。相对于绿茶和红茶，普洱茶的温和性使其更适合胃部敏感的人群。然而，女性在特殊生理时期需要注意饮茶。