饭后多久喝普洱茶zui好(饭后多久喝普洱茶合适)

饭后可以立即喝普洱茶吗

要想减肥，一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱茶，则会起到完全相反的增肥作用。因为此时喝普洱茶，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖。

饭后喝普洱茶能起到什么作用：答案是饭后2小时。喝普洱茶zui好在饭后2小时：有助于减肥降脂：在饭后2小时喝普洱茶，能加速胃排空速度，使脂肪没有太多时间被吸收就排到结肠，从而降低脂肪的吸收。

饭后不宜马上饮茶，到底是什么原因呢？这是因为茶叶中含有鞣酸和茶碱，饭后喝茶这两种物质都会影响人体对食物的消化。胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。

饭后既可以喝普洱生茶，又可以喝普洱熟茶，因为普洱生茶具有较强的刺激性，不适合饭前饮用，而普洱熟茶刺激性弱可以在任何时间段饮用，因此饭后可以喝普洱生茶和普洱熟茶。注意晚饭后是不宜喝普洱生茶的，会影响睡眠。

饭后喝普洱茶好吗?

饭后既可以喝普洱生茶，又可以喝普洱熟茶，因为普洱生茶具有较强的刺激性，不适合饭前饮用，而普洱熟茶刺激性弱可以在任何时间段饮用，因此饭后可以喝普洱生茶和普洱熟茶。注意晚上睡眠不好的人是不宜喝普洱生茶的，会影响睡眠。

首先zui好饭后一小时喝普洱茶，既能分解油腻，又能促进肠道蠕动，加速消化。喝普洱时，一定要细细细细细细品味，小口喝。喝普洱茶容易饿死。如果你饿了，你就控制不住自己的嘴巴，开始大吃大喝。普洱就算是灵丹妙药，也救不了你的体重。平日的运动也比较多，走路、跑步、跑步。再者不要冲泡太多次。

可以选择在饭后喝普洱茶，也是会有一定的效果，只有比较浓郁的茶不放糖，这样的话他的减肥效果才会表现出来，所以要想通过普洱茶来减肥的话，那么我们就不要过多的放一些添加剂，无论是白糖也好还是冰糖也好，都是不需要的。

普洱的正确喝法生普熟普有讲究

1、睡觉前不要喝生普，因为生普中的茶碱等物质，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。如果想喝，可以适量喝些熟普，熟昔性温，茶碱含量低于20%，不但不会刺激中枢神经系统，还能起到安眠的作用。春饮加菊花 熟普洱性温，春天人体阳气升发，喝熟普容易上火。

2、不同的普洱茶泡法 生普 生普新茶，茶性上有点接近绿茶，冲泡中要避免因高温闷泡而出现“熟汤味”。用沸水冲泡，时间不能过久，或者可以稍稍降低水温。熟普 正常情况下，新熟普与老熟普相比，可能会一些不足之处，如茶汤不够透亮、香气不够纯正、滋味不够醇厚等，所以要尽量做到扬长避短。

3、生普和熟普的适宜人群 肠胃虚弱、脾胃虚寒、有胃溃疡的人不适合多喝普洱生茶，更适合喝普洱熟茶。生普性烈性凉，容易刺激肠胃，而熟普有养胃暖胃之效。阳气偏盛、血瘀体质的人则不适合喝熟普，可以喝生普，而熟普十分适合阳虚、气虚体质的人饮用。

4、熟普茶饼：适宜的水温为100度，与生茶冲泡方法相似，但一些熟茶在不揭开盖子的情况下香气更佳。泡制时，先将约10克茶叶放入滤杯，注入沸水后盖上，第一道茶水弃去，第二遍注入后静置20秒左右。 老茶：与熟茶类似，但冲泡时可以留些根，每次出汤时不必倒得太干净。

5、不同的普洱茶要用不同的泡法，下面我们讲讲普洱茶怎么泡才好喝？新茶 生普—水温略低，浸泡时间要短 水温要略低在90~95摄氏度之间为宜，避免水温过高产生“烫熟味”，原则上滋味浓强的水温略低，浸泡时间要短，滋味清淡的则相反。

6、生普熟普 ，还分 新茶老茶 。除此之外，松紧度不同、嫩度不同 的茶，差异都还是挺大的。喜欢喝普洱茶的朋友，平时应该也接触过不少种类的普洱茶，可能也会对冲泡方法有些疑惑。不同的普洱茶要用不同的泡法，才能泡出zui好的味道。下面就来具体讲讲不同的普洱茶要怎么泡。

在早上喝普洱茶的话什么时间喝比较好,喝之前有规定不能吃什么东西吗...

每日早上空腹时饮用，淡淡的潽洱茶三百五十CC，持续四十五天，便便的下腹必然松驰及减小。潽洱茶通肠利尿，常喝的话，尿量多而清澈，大便通畅轻松，对于皮肤有明显的效果。潽洱茶含有『有机锗』，锗能和氢离子结合而排出体外，增加器官的含氧量，器官的含氧量正常，罹患癌症的机会便减低。

首先zui好饭后一小时喝普洱茶，既能分解油腻，又能促进肠道蠕动，加速消化。喝普洱时，一定要细细细细细细品味，小口喝。喝普洱茶容易饿死。如果你饿了，你就控制不住自己的嘴巴，开始大吃大喝。普洱就算是灵丹妙药，也救不了你的体重。平日的运动也比较多，走路、跑步、跑步。再者不要冲泡太多次。

空腹可以喝普洱茶吗？普洱可以在任何时间喝，如果空腹喝的话，一定要喝熟普洱茶，生普有些刺激胃。不过不要喝浓茶，且饭后喝茶是zui好的。空腹喝普洱茶可以试试一下的喝法：每天至少3大杯，早上起来空腹一杯，中午午饭后半小时一杯，晚上也是饭后半小时一杯。

是很容易发生失眠现象的。专家指出，如果长时间保持有空腹喝茶的不良习惯，除了会影响脾胃健康以外，同时更会影响我们人体对维生素B1的吸收，因此从我国古代就流传着“不饮空心茶”的说法。早上若要饮普洱茶之前，一定要得吃过早点后再进行品饮，晚上则是饭后一小时，是zui佳喝普洱茶的时间。

这个时间是人体免疫系统zui活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。但千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。可以选择喝黑茶，尤其是熟普洱。熟普洱性致温纯，不会影响人体正常的睡眠。

不过要注意的是，早上喝茶，尽量不要喝浓茶，zui好是喝一杯红茶，因为红茶能有效促进体内的血液循环，还能驱除寒气。而且早上喝茶，一定是要在吃完早餐之后喝，因为空腹喝茶会引起肠胃不适。下午3：00左右喝茶 我们经常听人说下午茶、下午茶，其实正是下午3点左右的这次饮茶。

普洱茶什么时候喝zui好

1、熟普春季喝会比较好春天喝普洱茶比较好，春天喝普洱茶也能起到养生保健的作用2并且春天人体处于舒发状态，选择一定程度的自然发酵的普洱茶是zui好的，因为普洱茶具有温性和活性，可以祛除体内的寒气冬天喝普洱茶。

2、早上喝普洱茶很好，建议早餐一个小时以后再喝普洱茶。平时喝普洱茶只要间隔餐前、餐后1小时都可以。下午6点以后建议喝熟茶，喝多生茶容易失眠。餐后马上喝茶，大量茶水进入正在消化食物的胃中，冲淡了胃分泌液，从而会减低胃的消化功能。一直在喝溯岳茶坊的普洱茶，感觉很好。

3、普洱茶zui佳饮用时间有四个时间段 新茶三个月内喝 放置一年后再喝 七年后喝 二十年左右 普洱茶在每个阶段都是有不同的特点的，很适合不同的人饮用，而且在一天之中的各个阶段都适合人们饮用。普洱茶饭前喝还是饭后喝 饭前喝普洱熟茶 功效：清肠排毒、对便秘肥胖zui有效。

4、饭后既可以喝普洱生茶，又可以喝普洱熟茶，因为普洱生茶具有较强的刺激性，不适合饭前饮用，而普洱熟茶刺激性弱可以在任何时间段饮用，因此饭后可以喝普洱生茶和普洱熟茶。注意晚上睡眠不好的人是不宜喝普洱生茶的，会影响睡眠。

5、普洱茶一般冬季喝好2普洱茶四季皆宜，不过其中以冬季喝zui佳普洱茶具有较好的养生保健的功效，在冬季气温比较低的时候喝普洱茶对人体有比较好的功效冬季喝普洱茶可以帮助改善人体的生理机能，可以起到提高人体免疫。