普洱茶可以去湿气吗怎么喝,普洱茶可以去湿气吗

喝什么去湿气

1、去湿气喝什么茶我们都知道茶的种类有很多，而且用处也是有很多，对于湿气重，我们可以选择喝绿茶，除湿气效果zui好的就是zui本色的绿茶。因为绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化，zui大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。

2、寒湿体质能喝红豆薏米水，红豆薏米等具有健脾胃祛湿气的功效，主要用于治疗身体脾胃虚弱湿气阻滞的病症。长期喝对身体是有一定的好处的。平时生活中饮食上，也要注意加强营养，合理饮食，不吃辛辣刺激油腻的食物，要注意防寒保暖，不要感冒，避免劳累，规律生活。

3、竹茹藿香泡水清热化湿，可以将炒竹茹10克，藿香5克。将竹茹，藿香一同放入杯中，冲入适量沸水，加盖闷10-15分钟即可开盖饮用。每天喝一次，可以当水喝，可视情况续水，以味淡为宜。

湿气重可以喝普洱茶吗

1、普洱熟茶 在平时的时候，大家可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感觉一样，这样就把体内的湿气排除了。

2、如果体内湿气重的话，可以喝普洱熟茶，既能祛除湿气，又能养胃助消化。不过要注意的是近年普洱茶市场炒的火热，价格有些混乱，所以选购的时候要谨慎一点。仙雾凤茗 此茶是红茶的一种，因为品质上乘，价格实惠，是很多老茶客春季必备的 养生 口粮茶。

3、普洱：普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。

4、体内有湿气，可以适当的喝一点普洱茶但是不能喝太多，适当的喝一点普洱茶，对身体还是非常好的 步骤/方法：1 首先是注意饮食。去除湿气zui好的食物就是红豆，可以每顿熬红豆汤喝，吃饭的时候既能解渴，又能当饭吃，但是得注意一定不要放大米，因为大米会加重湿气。

普洱茶生茶好还是熟茶那种去湿好?

1、普洱熟茶性质比较温和，有养胃、暖胃的功效，对脾胃虚寒者有一定的保健作用。而普洱生茶的主要功效是清热解毒、利水祛湿、润肠通便等，一般没有暖胃的功效，胃不好的人经常饮用普洱生茶还有可能加重胃寒症状。

2、湿气重可以喝普洱茶。普洱茶分为生茶与熟茶两种，熟茶比较温和，生茶性微凉，如果是肠胃不好的朋友可以选择温和的普洱熟茶，如果是容易上火的朋友就选择可去火的普洱生茶。普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。

3、体寒的人 平常怕冷，四肢不温，喜热饮，体温偏低的茶友就比较适合熟茶，尤其是女性茶友。因为普洱熟茶茶性温和，长时间蜗居空调房里又常喝冰饮，这样极易造成寒气、湿气入侵身体，肠胃不适等不良症状。长期饮用一杯香甜醇厚的普洱熟茶，可以起到驱寒、祛湿、暖胃效果。

4、普洱茶 普洱有生茶和熟茶，生普洱性凉，可以去火。而熟普洱性温，身体湿气重的人群适当饮用可以祛湿、养胃。金银花茶 金银花茶性寒，清热、祛湿、排毒的效果也很好，特别适宜在炎炎夏季喝。金银花茶的主料有金银花十克，大青叶十二克，茵陈十克，甘草三克。

5、熟普洱茶夏天可以喝，熟普洱茶为后发酵茶，茶性温和，茶内富含茶多酚、咖啡碱、维生素等成分，夏天饮用有促进消化、提神醒脑、清热解暑的功效，可利尿祛湿，促进身体新陈代谢，有滋润肠胃、补充水分、缓解火气的功效，但熟普洱茶宜清淡饮用，禁忌饮用浓茶。

6、喝普洱茶可以祛湿吗 普洱茶分为生茶和熟茶。生茶略凉可去火，但对肠胃的刺激性较大，而熟茶则相对温和。体内湿气重的人，如果想在消除湿气的同时滋养自己的胃，温和的普洱茶是一个不错的选择。