湿热体质喝普洱茶,湿热体质普洱茶
体内湿气重的人平常喝什么茶比较好呢?
1、女人湿气重可以喝一些有利于祛湿的茶，例如：薏米茶：薏米有祛湿、利水的功效，可以帮助女性排出体内多余的湿气。荷叶茶：荷叶富含多种营养成分，能够清热解毒、利尿消肿，对于湿气重的女性来说很适合。红糖姜茶：姜有温阳祛湿的作用，红糖则可以调节女性身体内部的气血，两者搭配可以帮助清热祛湿。
2、普洱熟茶 在平时的时候，大家可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感觉一样，这样就把体内的湿气排除了。
3、今天给大家分享一杯祛湿的代茶饮，这杯茶饮主要是由紫苏子，莱菔子、白芥子组成，这三者搭配在一起，能够起到化湿的作用，而且还能够宣肺理气、化痰、平喘等。
4、绿茶 绿茶不发酵，可以zui好的保留着茶叶的原始味道和功效，zui大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。不过要注意的是绿茶性寒，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害。
湿热体质如何喝普洱茶减肥?
1、以普洱茶减肥zui好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到zui佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。
2、第五，普洱茶减肥并不是每个人都适合。体热的人不适合喝普洱茶。普洱茶是热性茶，体质湿热的不能喝太多。否则容易上火。另外，女人在经期、孕期、哺乳期也不能喝茶。吃药的时候也不能喝。第六，用普洱茶减肥成功后，zui好继续保持喝普洱茶习惯，这样可以保证体重不会反弹。
3、湿热体质的人可以喝生茶、乌龙茶，另一种是“冬天喝普洱茶，夏天喝绿茶”。如果喝了普洱熟茶后感到烦躁，可以在茶中加入一些菊花、陈皮或荷叶，既能清血脂减肥，又能祛燥清热。说到普洱茶减肥，对了，确实有一定效果，但是不能期望太高。毕竟不是减肥药，主要起到清血脂降血糖的作用。
湿热喝普洱熟茶还是生茶
普洱茶熟茶去湿好，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，温和的普洱熟茶是不错的选择。扩展阅读：普洱生茶和普洱熟茶的区别：普洱生茶是指茶叶经采摘后，以自然方式发酵而成的晒青毛茶制成品。
适合熟茶。中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。
湿气重可以喝普洱茶。普洱茶分为生茶与熟茶两种，熟茶比较温和，生茶性微凉，如果是肠胃不好的朋友可以选择温和的普洱熟茶，如果是容易上火的朋友就选择可去火的普洱生茶。普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。
普洱熟茶 在平时的时候，大家可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感觉一样，这样就把体内的湿气排除了。
陈皮普洱茶特点介绍
陈皮普洱茶是将普洱茶和陈皮混合制成的茶，其特点如下：颜色：陈皮普洱茶为红褐色，稍微带有橙色。香气：有一股浓郁的陈皮香气，茶香清淡。口感：味道醇厚，入口略带苦涩，但经过口腔后，回甘甜美，非常爽口。
小青柑，又称为陈皮普洱茶，是一种将普洱茶与新鲜青柑橘皮相结合的茶叶。它的口感特点丰富多样，既有普洱茶的醇厚、回甘，又有青柑橘的清香、爽口。以下是小青柑口感的一些特点：香气：小青柑的香气独特，融合了普洱茶的陈香与青柑橘的果香。
醇厚滑润：陈皮普洱茶的口感非常醇厚，这是因为普洱茶经过长时间的发酵和熟化，使得茶叶中的单宁酸和其他成分得到了充分的转化，形成了一种醇厚的口感。同时，陈皮的加入也使得茶汤更加滑润，有一种丝滑的感觉。
湿气重的人zui怕三种茶
绿茶：因为绿茶具有清热解毒、消食除湿的作用，很容易导致湿气的人体内湿气更重。黑茶：黑茶属于发酵茶，具有温燥的性质，容易让湿气重的人出现火热感、口干舌燥等不适症状。普洱茶：普洱茶也是属于发酵茶，具有温燥作用，容易加重湿气。
湿气重的人有一个明显的特点，就是怕冷，体寒，同时肠胃也不太好，所以就比较适合饮用茶性温和的红茶。红茶是全发酵茶，茶性zui为柔和，并且红茶中富含蛋白质和糖分，可以暖腹生热，帮助身体对抗寒气，特别适合脾胃弱的人。
绿茶：绿茶中富含茶多酚，有利于消除湿气，同时也有助于提高身体的免疫力。金银花茶：金银花有利尿作用，能够帮助身体排出多余的水分，从而减轻湿气的困扰。菊花茶：菊花具有清热解毒的作用，可以帮助消除身体湿气，还具有很好的镇静作用。
普洱熟茶 在平时的时候，大家可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感觉一样，这样就把体内的湿气排除了。