绿茶和普洱茶功效,绿茶和普洱茶哪个减肥效果好

普洱茶的减肥效果好还是绿茶减肥效果好

绿茶和普洱茶减肥效果普洱茶更好些，普洱比较去油，对于清肠胃效果更好。

所以普洱茶相较于绿茶来讲茶多酚含量更高，对减肥的功效更好。需要注意的，茶的减肥主要是通过促进消化实现的，喝茶容易饿，如果饿了后不进食就能起到减肥的效果，如果饿了后增加进食量，反而会增肥。祝您健康。

二者都没有明显的减肥效果 如果一定要说减肥，普洱熟茶是zui好的，普洱茶里面减肥成分主要是茶碱，咖啡因和茶多酚，这些成分一定程度上会刺激你的脑垂体，增强身体代谢和循环。绿茶类减肥主要原理是它们会作用于肠胃，绿茶喝的多，会有饥饿感，这就是减肥效果。

普洱茶和绿茶各有什么功效?

去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。

普洱茶的功效还是非常多的，它可以让我们非常的养胃，让我们把胃养的很好，而且让我们的牙齿变得更加的白，因为我们都知道普洱茶是非常养生的，除了这些功能，还有的就是可以让我们减肥，很多人就通过喝普洱茶来减肥。

降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。养胃、护胃。

绿茶是世界上zui多的茶类吧，性寒。缺血的和胃部功能不好的少喝或不喝为宜。普洱生茶性偏寒，5年以上性温和。只要身体不是太虚弱，都可以试试。普洱熟茶性温，特别是10以上老茶，对胃部及气脉调理作用明显。花茶只能作为分类，下面已经有些介绍了。顺便提下某些灌茶字的非茶，例如：苦丁 不是茶。

普洱茶的zui大特点在于“越陈越香”。普洱茶被广泛认为具有多种健康效益，如清热、消暑、解毒、助消化等，现代医学研究还发现它具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、降低血压、抗衰老和抗癌等更全面的功效，特别是对心血管健康和抗衰老作用显著。

普洱茶的功效：降脂减肥；降脂、降压、抗动脉硬化；防癌、抗癌；健齿护齿；护胃、养胃 ；抗衰老；防辐射；醒酒；美容 绿茶又称不发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值。而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。

绿茶,普洱茶,龙井茶哪个更适合减肥啊?哪个更实惠点啊?

1、绿茶：绿茶是zui常见的减肥茶叶，其主要成分茶多酚具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种生物活性。绿茶中的咖啡因可以刺激神经系统，提高新陈代谢，帮助燃烧脂肪。此外，绿茶还有助于消除水肿，减少体内水分滞留。常见的绿茶品种有龙井、碧螺春、毛峰等。

2、都好 绿茶的减肥原理 第一，绿茶含有芳香族化合物，它能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。第二绿茶中的维他命BC和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。第三绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，并能减少脂肪细胞堆积达到减肥功效。

3、此外，普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性，更是风靡了无数爱美塑身族、中年发福者的心。 普洱茶易冲耐泡，操作平易随和。陈化得宜的普洱茶，不苦不涩，即使久浸亦能入喉，既不需像高山茶分钞必较，却乃有茶事的乐趣，甚至不失茶包便利性。 普洱茶保存容易，茶性转换富变化。

普洱和绿茶哪个刮油好

普洱和绿茶哪个刮油好？因人而异，有的人更适合喝乌龙茶。绿茶减肥事宜的人群因为新陈代泻缓慢造成的肥胖。因为绿茶对人的肠胃有蠕动的作用，所以我们喝绿茶的话一定要在饭后半小时之后饮用，一定不能为了贪图减肥效果，饭后马上喝绿茶。因为绿茶在茶性上属于凉性的，饭后的话会对肠胃起到伤害。

建议喝普洱茶，原因如下普洱茶是后发酵茶，茶叶发酵后富含丰富的茶碱和茶多酚成分能够促进新陈代谢，口感略苦，性温和，起到净口、洗胃、刮肠的效果是很好的促进消化消除油腻的饮品。

普洱茶的刮油功效是远近闻名，连鲁迅先生小时候吃过大餐后肠胃不适，都会掰一小块普洱茶冲喝。现在困扰都市人的肥胖三高等问题，普洱茶都能够起到很好的缓解作用，如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥普洱茶更有促睡眠之效。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。