哺乳期喝普洱茶可以吗(哺乳期能喝普洱茶水吗)

哺乳期喝普洱茶可以吗(哺乳期能喝普洱茶水吗)

哺乳期妈妈的饮茶指南

1、选择合适的茶叶如果妈妈们一定要喝茶，建议选择低鞣酸的茶叶，如绿茶、白茶等。这些茶叶中的鞣酸含量较低，对奶水的影响也较小。注意合理饮食哺乳期的妈妈们需要注意合理饮食，避免摄入可能对乳汁产生不良影响的物质。除了茶，还有一些食物也需要注意，如辛辣食物、油腻食物等。

2、讲究喝茶有量，每日饮茶2～6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。

3、哺乳期妈妈能喝淡绿茶茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。

4、哺乳期喝茶，其实并不是禁忌，但是有几个小细节需要注意哦控制饮茶量茶叶中的咖啡因和茶碱，虽然美味，但过量可能会影响小宝贝的睡眠。建议每天饮用3-4杯，让你和小宝贝都睡得香甜。选择低咖啡因茶叶红茶、绿茶虽然经典，但它们的咖啡因含量有点高哦。

1、普洱茶太浓了，不建议喝。综合上述女性在哺乳是不能喝普洱茶的。同时茶里有可可因，如果是哺乳的话，宝宝会睡不好，会哭闹，会很多很多，总之是对宝宝不好的，所以在哺乳较好不要喝茶。哺乳期能喝普洱茶吗？现在应该知道答案了，茶叶中有可可因，有提醒的作用，这样不利于宝宝的睡眠。

2、你好，这个时期不可以喝茶的，因为哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。

3、常喝普洱茶可以加速血液循环，摆脱因气血不畅引起肤色暗沉以及各种恼人斑点。

4、不可以。晚上也不能喝，防止影响睡眠还有在月经期的女孩子也不能啊这是我在网上刚看到的，就告诉你吧匿名用户 2006-07-14 19：52 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。为您推荐：其他回答根本不管用。首先要弄清发胖的原因。

5、在生活当中，喝普洱茶，是能够减肥的。因为普洱茶中，含有茶多酚，和咖啡因，这两种物质，都能够有效的促进，脂肪的燃烧。并且普洱茶，和一般的减肥药物，有很大的不同，不会对身体，造成任何伤害，反而还能，补充水分。并且坚持喝，会有很好的效果，对于女性来说，还有美容养颜的功效。

哺乳期能喝普洱茶熟茶吗？哺乳期的女性是不适合饮用茶类饮品的，因为茶中含有咖啡因还有鞣酸。而鞣酸如果与食物中里面的铁结合，会影响宝宝对铁的吸收，就会比较容易发生贫血的症状。尤其浓茶更不能喝，所以普洱茶并不适合哺乳期女性饮用。

哺乳期还是非常重要的一个时期，这个时候要给宝宝喂母乳的，所以在哺乳期间建议不要喝普洱茶。浓度越高的茶，对于乳腺的血液循环有不良的影响，就会抑制分泌乳汁的功能，再加上浓茶里面的茶多酚有收敛的作用，所以就会造成奶水分泌不足，不够给宝宝吃了。

哺乳期应少喝普洱茶。哺乳期女性zui重要的任务是母乳喂养宝宝，每天的营养摄入除了要满足自身能量需求外，还要保证有充足、健康的母乳喂养宝宝，以保证宝宝的健康成长。如哺乳期女性饮用普洱茶，会影响乳汁质量，进而影响宝宝的营养摄入，不利于宝宝的健康成长。

决明子、普洱茶、桑叶、甘草、苦荞、荷叶、菊花、栀子、绿茶、大麦、玄米、昆布泡茶，哺乳期也是可以喝。但上述物品偏凉，不宜多喝。偶尔喝一下，是没关系。决明子，是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。

临产前，过多的茶可能导致失眠，影响分娩时的精力。哺乳期的妈妈喝太多茶可能影响乳汁分泌，对婴儿健康不利。更年期女性体质虚弱，饮茶可能加重头晕、心慌等症状，建议在此阶段控制饮茶量。溃疡病患者应避免浓普洱茶，因其可能导致胃液分泌增加，刺激溃疡。

普洱茶作为云南一类特色茶，已传承了千年历史，不仅对心脑血管也有良好的保健作用，还有很多意想不到的功效。

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