普洱茶湿热体质(湿热体质喝生普洱还是熟普洱)

糯香普洱茶的功效与作用

糯香普洱小沱茶是指普洱茶的一种品种，具有以下功效：帮助消化：普洱茶含有一定的茶多酚和咖啡因等有益成分，可以促进肠胃蠕动，有助于消化食物。降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和咖啡因等成分可以促进脂肪分解和代谢，有助于降低胆固醇和脂肪。

而糯香味儿的普洱茶，是因为添加了云南独有的奇特的糯米香叶，和一般糯米一个味儿 很香爽！功效也是不错的，清热 解暑，还可以治疗女人的妇科疾病，等等。

糯米香普洱茶的功效如下：减肥降脂 普洱含有大量脂肪分解酵素，能对脂肪产生分解作用，对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果，是都市人的减肥、降脂佳饮。清火消暑 糯米香口感清澈，饮后令人顿感身心爽快，精神倍增。配合普洱的清火去热作用，能够生津止渴，消解夏日燥热感。

减肥瘦身功效：糯米香普洱茶含有丰富的脂肪分解酵素，具有促进脂肪的分解代谢，减少体内脂肪的聚集，从而达到减肥作用。润肠通便功效：糯米香普洱茶具有促进胃肠道蠕动的作用，有利于促进食物消化吸收，可用于治疗消化不良、食积、便秘、大便秘结等症状。

湿热体质如何喝普洱茶减肥?

以普洱茶减肥zui好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到zui佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。

第五，普洱茶减肥并不是每个人都适合。体热的人不适合喝普洱茶。普洱茶是热性茶，体质湿热的不能喝太多。否则容易上火。另外，女人在经期、孕期、哺乳期也不能喝茶。吃药的时候也不能喝。第六，用普洱茶减肥成功后，zui好继续保持喝普洱茶习惯，这样可以保证体重不会反弹。

湿热体质的人可以喝生茶、乌龙茶，另一种是“冬天喝普洱茶，夏天喝绿茶”。如果喝了普洱熟茶后感到烦躁，可以在茶中加入一些菊花、陈皮或荷叶，既能清血脂减肥，又能祛燥清热。说到普洱茶减肥，对了，确实有一定效果，但是不能期望太高。毕竟不是减肥药，主要起到清血脂降血糖的作用。

如云南普洱茶，具有减肥降脂降血压的功效。但是有个误区就是，在茶类中减肥效果zui好的还是乌龙茶，如潮汕人体型偏瘦，就是因为常喝单从茶。 再加工茶，是以上面各种品类的茶为原料进行再次加工以后的产品。如茉莉花茶，又称熏制茶，这类茶只闻花香不见花。

湿热体质适合喝普洱茶吗???

普洱熟茶 在平时的时候，大家可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感觉一样，这样就把体内的湿气排除了。

.平和体质也就是健康的体质，处于此状态的茶友，普洱生茶和熟茶均适宜饮用。还可以根据季节的变化选择不一样的茶品，盛夏时节，可品普洱生茶，于清凉润泽中感受大山的喷薄气韵；寒冬时节，可温炉煮水，冲泡一壶温润甜香的《踏雪》熟茶，在寒风中寻得一方温润。健康体质下，喝茶zui重要的是调节心境即静心。

普洱茶 普洱茶有生茶和熟茶两种，熟茶会比生茶温和一些，体内较重的人可以选择饮用普洱茶熟茶，每天早上和晚上各喝一杯普洱茶，能够帮助体内排出湿气。

五大茶类何种茶适合自己?

1、喜欢喝乌龙茶：思想独立 乌龙茶是所有的茶类中香味zui名zui丰富的茶，因为乌龙茶属于半发酵，处干绿茶和红茶之间。控制发酵度刚刚好不容易，少一分则不足，多一分则过头。

2、a） 铁观音：产于福建安溪县，是中国著名的乌龙茶之一。铁观音茶色泽砂绿，香气浓郁，滋味醇厚，适合新手品鉴。b） 大红袍：产于福建武夷山地区，是中国著名的乌龙茶之一。大红袍茶色泽褐绿，香气独特，滋味醇厚，适合新手尝试。普洱茶：普洱茶是一种特殊的发酵茶，具有独特的陈香和口感。

3、乌龙茶：乌龙茶是半发酵茶，介于绿茶和红茶之间，具有独特的果香和花香。它有助于减肥，提高新陈代谢，降低血压。乌龙茶中的多酚类化合物对心脏健康有益。铁观音、大红袍、冻顶乌龙等都是受欢迎的乌龙茶。白茶：白茶是zui自然的茶叶类型，加工过程zui少，保留了大量自然成分。

4、绿茶类 绿茶是未经发酵的，中国产量zui多，饮用zui为广泛的一种茶，它的特点是汤绿叶绿。绿茶是中国的主要茶类，在初制茶六大茶类里产量zui高，年产40万吨左右，绿茶产区zui广，分布在浙江、安徽、江西、江苏、四川、湖南、湖北、广西、福建、贵州等各个茶区。

5、选购适合自己的茶叶是一项需要耐心和实践的过程。以下是一些步骤和建议，帮助你找到zui适合自己口味和需求的茶叶：了解茶叶种类：茶叶分为很多种类，如绿茶、红茶（在中国称为黑茶）、白茶、乌龙茶、黄茶和普洱茶等。每种茶都有其独特的风味和功效。了解这些基本知识有助于缩小选择范围。

什么体质喝什么茶zui好

绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶。一般而言，绿茶、黄茶、白茶由于发酵程度较低，属于凉性的茶；青茶属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。九型体质六大茶类匹配图 人的体质有热、寒之分，因而不同体质的人饮茶也有讲究。

湿热体质的朋友，应该选择喝白茶，乌龙茶和黑茶。白茶和乌龙茶的茶性比较平和，没有太强的刺激性，可以起到调节阴阳的作用。黑茶可以消除油腻，帮助消化，改善新陈代谢和体内循环。

青茶即乌龙茶（大红袍、武夷水仙、凤凰单枞等）性平，适宜人群zui广。有不少好的乌龙茶，会出现令人愉悦的果酸，中医认为酸入肝经，因此有疏肝理气之功，但脾胃有病症者不宜多饮。乌龙茶中的武夷岩茶，更是特点鲜明，味重，“令人释躁平矜，怡情悦性”。凤凰单丛茶香气突出，在通窍理气上尤为明显。

适合的茶品：气郁体质的人适合喝茉莉花茶、桂花乌龙、菊普和凤凰单枞这些气味芬芳的茶，也喝枸杞茶、陈皮茶等有益顺气的花草茶。不过，睡前别喝茶，因为气郁体质气的人睡眠质量不高，所以zui好别睡前喝茶。痰湿体质 形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。

女性瘦好手脚凉、体质虚弱、肠胃欠佳的人喝红茶比绿茶要好，因红茶有暖胃做作用。一般认为，冬天饮红茶，夏天饮绿茶。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。所以体弱的人还是少喝茶为好。身体比较虚弱的人，喝点红茶，在茶中添加点糖和奶，既可增加能量又能补充营养。