夏天喝普洱茶减肥吗(夏天喝普洱茶能减肥吗)

夏天喝普洱茶减肥吗?

能，普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题；可以摆脱肤色暗沉。

好的哦，可以减肥的，加 菊花 还可以清热降火，清肝明目 ，如果您想用 普洱茶 减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量须足够。只要楼主在保存的时候注意1 、必须在干仓陈化 2 、温度不可骤然变化 3 、避免杂味感染 4 、利用竹箬包装 5 、注意茶龄寿命 这几点的话，就可以保存很久的哦。

喝普洱茶的确能减肥，我已经竖持喝了好几年了，开始只是因为普洱茶可以解渴，喝了一年左右，发现自己瘦了好几斤，所以就坚持每天都喝，现在已经瘦了几十斤，从一个小胖妹，变成一个小美女了。我会每天变换着口味喝，冰镇、加奶、加菊花、加枸杞、加蜂蜜、加柠檬、加陈皮、加花茶，我时我还放水果。

我现在喝普洱茶呢，一个月下来瘦了不少呢，它减肥效果的确zui好，尤其是对腰腹部赘肉，而且是唯一的发酵茶所以很养胃。zui重要不像普通市面上减肥茶对身体有副作用。普洱茶和普通茶不一样是越陈的越好。 生茶泡出来是绿色的，属于一种绿茶，俗称“绿普”，熟茶泡出来是酒红色的。

普洱茶分生熟两种，生熟普洱夏天都适合饮用。一把来讲，生普有减肥降脂作用，熟普有温润养胃功能。我喝普洱早你两年，现在离不开普洱，普洱茶已经成为我生活中的一部分。

在生活中喝普洱茶究竟能不能减肥?为什么?

1、普洱茶没有减肥功效，需控制饮食加运动：普洱茶有助于促进肠胃蠕动和消食，但没有减肥功效。身体肥胖通常与饮食结构、运动量密切相关，建议通过控制饮食加运动的方式减肥。日常生活中多喝水、多吃蔬菜和水果，有利于身体新陈代谢加快，对减肥有帮助。普洱茶有减肥功效吗：答案是没有。

2、普洱茶的确具有减肥之功效。但任何事情都是相对的，所以仅靠饮茶来减肥是不现实的，因为饮茶只能起辅助作用。减肥的zui佳方法是运动加节食（特别是晚餐），并且持之以恒。不过，普洱茶与山楂和决明子一起泡水喝，并且长期饮用，可以减低血脂，而且减肥。 茶一般都应该在饭后饮用。

3、因为此时喝普洱茶，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖。

4、对于普洱茶来说，建议一般先是这样的，普洱茶是能够减脂，但如果正常的一些饮食结构或者生活方式，不去调整的话，很难达到减肥的效果，可以在饭后正常的饮食之后，去适当的饮一杯普洱茶，能够促进脂肪的代谢，增加代谢率是可以达到，有利于帮助巩固减肥的效果，但是完全依赖于普洱茶减肥是很难做到的。

5、普洱茶中含有大量的茶多酚，这种物资被人体吸取之后能去除油腻，也能加速身材内脂肪的剖析，能让它们随大便快速排挤体外，从而也就淘汰胆固醇在人体内的积压，因而平常多喝普洱茶，既能减肥也能降血脂。

6、喝普洱茶减肥会反弹吗 喝普洱茶起到的减肥效果在坚持喝普洱茶下是不会反弹的。 喝普洱茶减肥不仅仅是对体内的脂肪起到分解消除作用，更重要的是还能够帮助调理整个身体体质状态。减肥成功之后，继续喝普洱茶不仅能够帮助保持身体健康状态，也能够保证体重反弹上升。

夏天到了想喝普洱茶减肥又怕上火,那么菊花普洱茶可以减肥吗?

好的哦，可以减肥的，加 菊花 还可以清热降火，清肝明目 ，如果您想用 普洱茶 减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量须足够。只要楼主在保存的时候注意1 、必须在干仓陈化 2 、温度不可骤然变化 3 、避免杂味感染 4 、利用竹箬包装 5 、注意茶龄寿命 这几点的话，就可以保存很久的哦。

喝普洱茶的确能减肥，我已经竖持喝了好几年了，开始只是因为普洱茶可以解渴，喝了一年左右，发现自己瘦了好几斤，所以就坚持每天都喝，现在已经瘦了几十斤，从一个小胖妹，变成一个小美女了。我会每天变换着口味喝，冰镇、加奶、加菊花、加枸杞、加蜂蜜、加柠檬、加陈皮、加花茶，我时我还放水果。

可以在普洱的时候，放一些菊花，泡一杯菊普，有清热解火之功效，或者改喝其他茶，普洱和其他绿茶。长期喝普洱茶是不会便秘的.普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。

建议你 去买点生的普洱吧。不 过这要 长时间喝的。效果当然没有减肥药明显呵呵。加点菊花有 降火的功效。枸杞有滋补肝肾，养肝明目的功效。不 过还是 少吃减肥药。喝茶是zui好的要生茶。。

“云南普洱茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果”因此，坚持饮用普洱茶，可以达到减肥、降脂、降压的疗效。夏天比较燥热，可以普洱生茶熟茶一起轮流喝。生茶香，而且可以下火。熟茶放凉一些再喝口感很好。

可以的，每次餐后半小时喝一杯 还有通便效果，只喝这个的话见效比较慢，不过不伤胃。如果你配合过午不食的话应该一周能下10斤左右，具体情况还要考虑你的基础代谢和自重。

普洱茶能减肥吗

熟普洱茶减肚子很厉害，普洱茶是有减肥功效的，但是熟普洱茶在冲泡时，需要选择开水来冲泡比较好。首先普洱茶的味道因为难以浸泡出来，所以在冲泡的时候一定要确保是滚烫的热水，然后就是第一次冲泡出来的普洱茶zui好是不要饮用，因为这时的普洱茶可能还有很多的其他杂质，所以可以选择舍弃它。

普洱茶没有减肥功效，需控制饮食加运动：普洱茶有助于促进肠胃蠕动和消食，但没有减肥功效。身体肥胖通常与饮食结构、运动量密切相关，建议通过控制饮食加运动的方式减肥。日常生活中多喝水、多吃蔬菜和水果，有利于身体新陈代谢加快，对减肥有帮助。

喝普洱茶的好处：暖胃、减肥 降脂、防止动脉硬化 防止冠心病 降血压、抗衰老 抗癌、降血糖尤为突出。喝普洱茶的坏处：空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。