意大利人的下午茶文化(意大利人午餐吃什么)

意大利人三餐都吃些什么

意大利人的早餐通常很简单，主要是咖啡。孩子们可能会喝咖啡牛奶混合的Caffe e latte，而上班族有时会在酒吧喝泡沫式咖啡Cremoso，并搭配一些面包。在午餐之前，他们常常空腹。因此，一些学生会在上学途中买橄榄油、盐涂抹在火腿或面饼上的Pizza Bianca，在休息时间享用，而成年人通常会有上午茶时间Spuntino。

德国人的午餐可能包括土豆和沙拉，意大利人则可能吃意大利面或通心粉。面包作为主食在欧洲很常见，如德国的土豆，意大利的意大利面或通心粉。晚餐相对于早餐和午餐，晚餐是欧洲人zui为从容的一餐。餐桌上往往摆满了烤、烧、蒸的各种菜肴，包括肉类、蔬菜和开胃菜。尽管晚餐种类丰富，但大致上还是以禽蛋肉乳类为主。

奶油培根意面 奶油培根意面是一道经典的意大利美味菜肴。原料是直身意面、培根、淡奶油、高汤（没有可省略）、口蘑、西兰花、洋葱、大蒜碎。2，奶油培根蘑菇意面 奶油培根蘑菇意面是一道菜品，主料是螺丝意面、培根、口菇、西兰花，辅料是黄油、淡奶油、盐、面粉。

“慢生活”深深镌刻在意大利人骨子里,意式“慢”生活表现在哪些方面...

首先，男人会注重现实间的互动。如果一个单身宅男经常在下班、周末时间去陪同一个女孩子出去玩，那么他一定是奔着结婚去的。他不再将大量时间放到网络和游戏上，减少关注社交媒体上的美女，而是主动接触身边适龄、适合的女孩子，对她们嘘寒问暖。其次，男人会有攒钱的想法。

慢条斯理地工作意大利的生活是放松的、悠闲的，即使是在工作中日，你也看不到她们匆忙的模样。见惯了中国皇都魔都人囫囵吞枣地吃早饭随后急急忙忙坐车去上班，你能惊讶于意大利人生活节奏感。

为什么意大利人一天只喝一杯卡布奇诺?

1、意大利人午饭后饮用咖啡是必须的意大利人一般早上喝完一杯卡布奇诺后，逐渐一天的生活。午饭之后再喝一杯意式浓缩咖啡，有时在晚餐后还会喝一杯咖啡。她们习惯在酒吧里站着，喝一杯量很少的咖啡，用不了几分钟就能够喝了。

2、因此，虽然意大利人民很骄傲于自己的咖啡品质，但在外喝咖啡多是以功能性为主。意大利人民不会点一杯咖啡来消磨时间，这种场合下他们会点一杯起泡酒，配上薯片或火腿奶酪等小食，和朋友们聚会聊天。

3、而是用来享受的生活美味。意大利人的咖啡文化相当的悠久，甚至在全世界都特别的有名。不管是咖啡的品质，价格还是文化，没有哪个国家能够超过意大利的。意大利人觉得早晨11点之后就不要再喝咖啡了，他们更习惯在早上来一杯浓缩的卡布奇诺配上面包，他们觉得这样会让自己的一天都非常有精神。

4、Espresso（意式浓缩咖啡）是一天24小时都适用的。而Cappuccino（卡布奇诺）就必须在早晨10点半前喝。因为意大利人不会在下午尤其是饭后喝任何以牛奶为主的咖啡，他们认为牛奶会影响肠胃消化…当然，在此之后并非不能点，但那无疑是在向别人宣告：我是一个外国人。

5、心血管疾病：高血压，冠心病，动脉硬化等。2，咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。3，喝咖啡过量可引起胃病恶化。4，维生素b1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。咖啡刺激脑部的作用强，直接影响精神状态，因此很多处于工作和学习忙碌期的人群会大量饮用，一天控制在五杯之内较好。

6、意大利zui有名的是浓缩咖啡Espresso，清晨喝杯浓缩咖啡，作为一天的开始。没有人统计过一个意大利人每天要喝多少咖啡，但是意大利的咖啡馆却总是从早开到晚，而且全天都不会有冷清的时候。人们很喜欢在咖啡馆里喝浓缩咖啡，这种咖啡做得快也喝得快，通常放在小杯子里，三两口就可以喝完。