早饭后能喝普洱茶吗,早饭后喝普洱茶

什么时候喝茶好,喝茶的zui佳时间

要抓紧时间完成工作任务，忙里偷闲时，推荐喝一杯岩茶或凤凰单枞。 酉时：17：00——19：00 日出而作，日落而息。这是白天与黑夜交替的时间段，根据体内的生物钟，运动的zui佳时间。推荐来一杯陈年老白茶。 1戌时：19：00——21：00 一天下来，人体会积聚一些油腻在消化系统内，晚上喝茶有利于消化，舒缓身心。

吃水果的zui佳时间进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁是个不错的选择。这样不仅可以防止进餐过多导致的肥胖，还能提高血糖浓度，降低食欲。同时，水果的粗纤维也能让胃部有饱胀感，减少对脂肪性食物的需求。喝茶的正确时间饭后马上喝茶并不推荐。

【巳时】9：00 — 11：00，适合饮绿茶 这是一天工作的zui佳时机，工作中喝一杯绿茶，可以让我们的脑子更加清醒。绿茶含有较多的茶多酚，它可以增加人体的抵抗力，对于平时需要长时间面对电脑的我们，这时候喝一杯绿茶再合适不过了。小提示：冲泡前，将茶叶醒茶，口感和香味会更好哟。

为什么不建议早上喝普洱茶?

不好。建议喝白开水为好，而不建议喝普洱茶。因为：生理学的研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已呈浓缩状态，此时如饮一定量的白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。

坏处：茶叶中的咖啡因会刺激神经系统，会导致心率加快，血压升高，引起失眠等问题。普洱茶的茶质不同，有些茶叶可能会对身体产生不良反应，如头晕、恶心、腹痛等。普洱茶中含有利尿物质，会增加异味物质的排泄，导致皮肤暗沉和口臭等问题。如果不注意口腔卫生，会导致牙齿变黄和龋齿问题。

但是我们一般不建议早晨空腹喝普洱茶，一方面是因为早晨大家刚刚醒来，一般消化器官刚刚开始工作，而腹内经过晚上数十个小时的间隔，食物都已经消化殆尽。

早上空腹不能喝普洱茶。茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等茶醉症状。清晨空腹喝茶的人，容易出现茶醉。如果有茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。

　　？答案是：不可以 　　这得从早起喝杯水，就像喝鸡汤，晚上一杯水，犹如喝砒霜说起。稍微懂点常识的人都知道，人体的生理特征告诉我们，早晨七点到八点分别是肾器官和大肠进行排毒的时候，所以人们经常讲，早起解个手，潇洒活到老估计没错。

一般来说早上起来喝一杯白开水是极好的，但是普洱茶中含有的微量元素大部分是酸性的，早上起来胃部空荡荡的，一杯普洱茶下去便会对胃部造成伤害。晚上的时候人的肾脏会进行排毒，肾脏在前一天晚上清理废物已经是很累了，如果早上空腹喝普洱茶对于肾脏的伤害也大，很可能会造成肾透支，负荷太大。

普洱熟茶什么时间喝zui佳

1、晚上：晚上8点左右喝茶。在这个时间是人体免疫系统zui活跃的时间。

2、早晨喝普洱茶 早晨，历经一晚上的睡眠质量，身体耗费了很多水份。这时，喝一盏淡茶叶茶不仅能够迅速补充人体需要的水份，还能够清除胃肠、减少血压这些，对健康是十分有利的。早晨宜喝绿茶，由于绿茶可推动身体的血液循环系统，还能去除身体的凉气，让人的大脑的血供充裕。自然，也可添加牛乳食用。

3、黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。此外，黑茶冬天喝zui适合。黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用zui为合适。冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃。

4、基本上什麼时间都可以。普洱熟茶在饭前或空腹喝，身体的感觉zui舒服，也不会出现胀气；但是，饭後喝普洱熟茶，就会出现胀气、胃酸等等的胃肠不适感，饭前喝，尤其是早上起床後，空腹喝一杯温热的普洱熟茶，身体的舒畅度真的是难以言喻。此外，普洱生茶就不能这麼喝了，普洱生茶喝多了会造成「胃寒」。

空腹喝普洱茶好吗?

1、早上空腹不能喝普洱茶。茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等茶醉症状。清晨空腹喝茶的人，容易出现茶醉。如果有茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。

2、普洱茶可以空腹喝，不过不能太浓。你可以试试下面的喝法：每日早上空腹时饮用，淡淡的潽洱茶三百五十CC，持续四十五天，便便的下腹必然松驰及减小。潽洱茶通肠利尿，常喝的话，尿量多而清澈，大便通畅轻松，对于皮肤有明显的效果。

3、无论什么茶，如果早起空腹喝茶是很容易造成低血糖的。大脑经常会迷迷糊糊，处于昏沉状态。长期如此，会损害神经系统的正常功能，智力受到影响，脑力衰竭。

4、提神，降压和减肥功效，生普洱茶多酚的含量很高，所以主要能清理肠道、提神、降压、降脂、减肥，同时也能在一定程度上防癌。不过，生茶茶性微寒，肠胃不好的人饮用要适量。主要功效：改善心血管疾病、降三高，消食、去腻、利水、通便、减肥，清热、消暑，解 毒，祛痰、祛风解表，止咳生津，益气等。

5、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

6、空腹时不要喝茶。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等茶醉症状。清晨空腹喝茶的人，容易出现茶醉。如果有茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。

普洱茶生茶和熟茶哪个减肥好?

普洱生茶和熟茶刮油效果都比较明显的。熟普更明显。

减肥当然是熟茶的效果zui好了，不仅如此，普洱茶所说的种种功效都是熟茶才具备的，刚出品的生茶在没有完全陈化之前，其功效没有那么多，喝多了非但养不了胃，还容易伤胃。右边的相关问题，也很具体的说明了这个问题，可以看看。

熟茶好。普洱茶的减肥降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收，提高酵素分解腰腹部脂肪的作用）。

普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。首先，生茶即指在加工、生产过程中没有经过发酵处理的普洱茶。生茶的滋味、颜色与绿茶相差无几，通常经高温蒸压成各种形状，如饼、砖、金瓜等。

毫无疑问是生茶，内含物丰富没氧化，更适合消脂减肥，但普洱不是减肥药，减肥需要运动和饮食为主，喝茶为辅。

普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。

...片或者普洱茶泡水什么时候喝效果好啊,可不可以再吃过早饭之后...

1、首先zui好饭后一小时喝普洱茶，既能分解油腻，又能促进肠道蠕动，加速消化。喝普洱时，一定要细细细细细细品味，小口喝。喝普洱茶容易饿死。如果你饿了，你就控制不住自己的嘴巴，开始大吃大喝。普洱就算是灵丹妙药，也救不了你的体重。平日的运动也比较多，走路、跑步、跑步。再者不要冲泡太多次。

2、一是清晨起床后的一杯早茶。喝早茶在福建、广东等地很普遍，已经形成了当地的特色文化。清晨起床稍微洗漱后，泡上一杯半发酵的乌龙茶，或者后发酵的普洱，茶性温和，滋味甘润，再配上一些特色茶点，搜肠刮肚，洗涤肠胃，唤醒沉睡一夜后的惰性，很多人就这样开始了激情澎湃的美好一天。

3、早上喝茶 人体经过一晚上的休息后，消耗了大量的水分，血液浓度也比较大，这时喝一杯淡茶水，能有效补充人体水分，清理我们的肠胃，还能有效降血压，对便秘也有一定的治疗效果。不过要注意的是，早上喝茶，尽量不要喝浓茶，zui好是喝一杯红茶，因为红茶能有效促进体内的血液循环，还能驱除寒气。